Lelah? Coba 20 Makanan Ini Untuk Menambah Energi

Selasa 28 May 2024 - 11:09 WIB

Reporter : En

Editor : En

BACA JUGA:Mitos Atau Fakta, Cewek Tidak Bisa Baca Maps

Secara umum, makanan di atas membantu merangsang produksi serotonin. Neurotransmitter ini berhubungan dengan kesenangan dan kesejahteraan, meningkatkan relaksasi dan memberikan dorongan energi pada sel.

Hal ini dapat menjamin peningkatan energi untuk menyelesaikan aktivitas sehari-hari setelah istirahat malam yang cukup. Sehingga tubuh tidak mudah lelah dan selalu bertenaga

Tags : #markisa #makanan #kurang tidur #kelelahan #kelainan nutrisi #kecemasan #infeksi #gangguan jantung #depresi #asupan makanan #anemia #alpukat

Kategori :