Mau Glowing Alami ? Inilah 6 Makanan dan Tanaman Obat Ampuh Cerahkan Kulit..

Lahat Pos - Tidak semua skincare dapat mencerahkan kulit, ada skincare yang bisa merusak kulit, karena memiliki bahan kima, yang tidak cocok dengan kulit, dan bisa menyebabkan kulit gatal-gatal, terluka, atau terbakar.

Agar bisa menghindari penggunaan skincare, banyak orang juga menggunakan cara lain agar bisa mencerahkan kulit, salah satunya mengkonsumsi makanan tertentu. 

BACA JUGA:Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Ini Dia 7 Khasiat Dari Tanaman Obat Daun Pandan

Dilansir PRF MNEWS, Dr. Saddam Ismail mengungkapkan, jika mengkonsumsi makanan ini, akan membuat kulit menjadi lebih cerah. Berikut adalah 6 makanan dan tanaman obat, yang bisa bantu bikin kulit jadi glowing.

1. Buah Kiwi.

Tanaman obat buah kiwi merupakan salah satu buah, yang kaya akan vitamin C, yang memiliki manfaat membantu mencerahkan kulit, melembabkan kulit, dan juga menurunkan proses penuaan di kulit.  

BACA JUGA:Sariawan, Batuk, Gula Darah ? Cukup Siapkan Tanaman Obat Daun Sirih Merah, Berikut Resep Ramuannya

Perlu diketahui, kulit buah kiwi ini memiliki antioksidan 3 kali lipat. Bisa dapatkan khasiat kulitnya juga, salah satunya bisa dengan dimakan kulitnya, ujar Dr. Saddam Ismail. 

2. Kacang Almond.

Menurut Dr. Saddam Ismail, tanaman obat kacang almond memiliki kaya akan vitamin E dan antioksidan, yang mampu menangkal radikal bebas, melindungi kulit dari sinar ultraviolet, dan mencegah kerusakan kulit. 

3. Buah Tomat. 

Tanaman obat buah tomat merupakan salah satu buah, yang kaya juga akan vitamin C, yang dapat membantu mencerahkan kulit, dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet. 

BACA JUGA:Ingin Awet Muda dan Kulit Kencang ? Berikut 9 Tanaman Obat Ampuh Kurangi Penuaan Dini, Nomor 8 Ekor Kuda

4. Wortel.

Sayuran tanaman obat wortel salah satu sayuran, yang kaya akan vitamin A, dalam bentuk glutakarotene. Vitamin A pada wortel, dapat membantu memperbaiki jaringan sel kulit, membuat kulit cerah, menyehatkan kulit, dan menghambat penuaan.  

5. Buji Bunga Matahari.

Menurut Dr. Saddam Ismail, buji bunga matahari memiliki kandungan vitamin, yang dapat menyehatkan kulit. 

6. Brokoli.

Brokoli menurut Dr. Saddam Ismail, selain dikonsumsi untuk diet, brokoli juga bisa dapat dikonsumsi untuk merawat kulit, mencerahkan kulit, dan menyehatkan kulit, agar tidak mudah mengalami keriputan. (*)