Lelah? Coba 20 Makanan Ini Untuk Menambah Energi

7. Teh balsem lemon

8. Madu

9. Kacang kacangan

10. Telur

11. Labu

12. Kacang almond

13. Bayam

14. Gandum

15. Makanan dengan bahan ragi

16. Keju

17. Coklat

18. Kayu manis

19. Brokoli

20. Buah bit

Anda harus berusaha makan 2 atau 3 makanan ini setiap hari. Bisa juga mencoba memasukkan selada ke dalam salad untuk makan siang, pisang dengan kayu manis sebagai camilan, dan jus ceri sebelum tidur.

Tags : #markisa #makanan #kurang tidur #kelelahan #kelainan nutrisi #kecemasan #infeksi #gangguan jantung #depresi #asupan makanan #anemia #alpukat

Kategori :

Lelah? Coba 20 Makanan Ini Untuk Menambah Energi

Terkait

Waspada! 5 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Sarapan Pagi

5 Makanan Khas Thailand yang Wajib di Coba Saat Liburan

Manfaat Konsumsi Makanan Fermentasi Untuk Kesehatan Tubuh

Yuk Simak! 4 Jajanan Jadul Dengan Nama Unik

5 Rekomendasi Kuliner Khas Kabupaten Lahat!

Terpopuler

Nissan N7 Resmi di Perkenalkan, Harganya Salah Satu EV Paling Terjangkau di Kelasnya

Aamiiin KAI

Mau Cari Hp 6 Gb RAM! Yuk Cek Empat Hp Terbaik Tahun 2025

Sepeda Motor Listrik China Kekuatan Baru di Jalanan Indonesia

Gemparkan Pasar! Skutik Retro Honda NS150LA Pro Meluncur, Harga Lebih Bersahabat dari NMAX Turbo

Inilah 3 Hp Terbaru Rekomendasi Tahun 2025

Terkini

Sokonindo Automobile Perkenalkan Seres 3 Suv Listrik Terbaru

Daihatsu Terios Tetap Menjadi Model Favorit Pasar Otomotif Indonesia

Ketua PGRI Dukung Guru Penggerak Jadi Tenaga Sekolah Unggulan

Jelang HUT Lahat, Ada Pasar Malam, Banyak Wahana Hiburan

SDM Kunci Pengentasan Kemiskinan

Aamiiin KAI

Satlantas Polres Lahat Sesalkan Kantraktor Dinilai Abaikan Keselamatan Lalin

TK Bayangkari 12 Lahat Prioritaskan Kesehatan dan Gizi Anak

Satu Tewas Tersengat Listrik saat Memadamkan Api

Sempat Turun! Harga Daging Ayam Kembali Naik di Empat Lawang