17 Resep Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok untuk Pengidap Diabetes

Selasa 22 Oct 2024 - 10:32 WIB
Reporter : En
Editor : En

250 gram tahu jepang, potong kecil

2 1/2 sdm minyak tidak jenuh

Bumbu:

2 sdm irisan daun bawang

1 sdm bawang putih cincang

1/2 sdt jahe cincang

2 sdm kecap ikan

1 sdm bawang putih goreng, haluskan

Cara membuat:

Panaskan minyak, tumis daun bawang, bawang putih, jahe, kembang kol, angkat, dan sisihkan.

Rebus beras dan ikan dengan air sampai agak kental, masukkan tumisan kembang kol, aduk hingga merata. Masukkan putih telur rebus dan kecap ikan, aduk hingga merata, masak hingga bumbu meresap dan menjadi bubur kental. Masukkan tahu, aduk sebentar, dan angkat.

Hidangkan dengan taburan bawang putih goreng, sajikan bersama acar cabai.

BACA JUGA:Wow! Ternyata Manfaat Sukun Mampu Cegah Diabetes Hingga Penyakit Jantung

14. Resep kacang panjang kuah kuning

Bahan:

200 gram kacang panjang, potong-potong

Kategori :