Panaskan kukusan dan setelah airnya mendidih, kukus tahu sampai matang
17. Resep sup ayam
Bahan:
100 gram bayam, potong kecil-kecil
200 cc air kaldu
1 siung bawang putih, haluskan
Garam, lada, gula, dan pala secukupnya
1 sdt minyak jagung
1/2 batang daun bawang, iris halus
1 batang seledri, ikat
Cara membuat:
Tumis bumbu hingga harum, bubuhkan daun bawang.
Masukkan bayam dan tumis hingga layu. Tuangkan ke dalam air kaldu yang telah dididihkan, rebus sebentar lalu masukkan seledri.
Setelah bayam matang dengan warna hijau tetap bagus, angkat dan hidangkan.
Nah, itulah beberapa resep makanan penurun gula darah yang bisa dikonsumsi penderita diabetes. Selamat mencoba
Kategori :