Tidak Perlu Obat, Buah Ini Dapat Mengurangi Sakit Kepala dan Badan Lemas

Reporter: Yni |

Editor: Elen |

Rabu , 08 May 2024 - 09:40

Tidak Perlu Obat, Buah Ini Dapat Mengurangi Sakit Kepala dan Badan Lemas--

tidak perlu obat, buah ini dapat mengurangi sakit kepala dan badan lemas                            koranlapos.com - pola makan dan gaya hidup tidak sehat, tentu bisa berdampak buruk bagi kesehatan. apalagi kandungan bahan kimia pada makanan juga bisa menjadi pemicu kepala pusing dan badan lemas. 
penyebab sakit kepala sebenarnya beragam bahkan sat tubuh kurang tidur atau dalam kondisi kekurangan cairan atu dehidrasi, rasa sakit di kepala bia asering muncul secara tiba-tiba. 
sebelum mengkonsumsi obat-obatan, sebaiknya coba mengatasinya dengan buah-buahan terlebih dahuludahulu. buah apa saja yng bisa kamu coba? berikut ini beberapa jenis buah penyembuh sakit kepala yang ampuh, bisa kamu coba :
1. buah pir
buah  pir ini mengandung c, k, tembaga dan serat, nutrisi dan gizi ini dapat langsung atau di buatkan jus segar. 
2. apel
konsumsi apel dapat meencegah keseimbangan stok gula yang ada di dalam tubuh. sehingga otak dan otot dapat berfungsi dengan baik. 
baca juga:kawasan jarai area gas melon tembus rp 30 ribu! ylki lahat akan turunkan tim
baca juga:ini cara menukar uang rupiah logam di bank indonesia
3. alpukat
buah yang dapat menunjang energi saat sakit adalah buah alpukat. kandungan vitamin di dalamnya bagus untuk memulihkan energi tubuh. 
4. strawberry
buah yang dapat menunjang kesehatan tubuh adalah buah strawberry. sayang jika di lewatkan karena ada jantungan asam folat, vitamin c dan fenol. 
5. jeruk
jus jeruk dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh. bahkan tak hanya itu saja. karena ada kandungan 10 % gula. gula ini dapat di proses jadi tenaga untuk menguatkan pada otot tubuh. 
6. pisang
pisang menjadi buah penambahan tenaga yang sangat ampuh. buah berwarna kuning ini adalah sumber alami yang bisa memberikan kita banyak energi, selain itu pisang juga kaya akan serat. 
baca juga:sinergitas, kolaborasi, dan semangat
baca juga:tmii rangkuman kebudayaan indonesia
tak hanya mengkonsumsi buahnya saja, kulit buah ini juga memiliki manfaat yang sama, dengan cara menempelkan kulit pisang pada bagian dahi. sensani dingin pada kulit pisang bisa membantu mengurangi rasa sakit karena peredangan di sekitar area kepala. 
selain menyegarkan pastinya buah-buahan ini lebih alami serta tidak memiliki efek samping dibandingkan mengkonsumsi obat-obatan pereda sakit kepala. (yni)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Kamis 19 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan