Gula Darah Turun Dengan Daun Jambu Mentega, Ini Manfaat Tanaman Obat Daun Jambu Mentega Untuk Kesehatan

Reporter: Sumantri / Lahat Pos |

Editor: Sumantri |

Jumat , 20 Jun 2025 - 11:13

Daun jambu mentega yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, Ket Foto : Instagram @dyahksi--

gula darah turun dengan daun jambu mentega, ini manfaat tanaman obat daun jambu mentega untuk kesehatan                            koranlapos.com - daun jambu mentega (psidium guajava) kaya akan senyawa aktif seperti flavonoid, tanin, saponin, polifenol, dan vitamin c. 
berikut beberapa manfaat utamanya, sesuai hasil penelitian dan tradisi pengobatan herbal : 
baca juga:5 tempat wisata di malang jawa timur, siap bikin kamu terpukau, rekomendasi libur pasca malam satu suro 2025
1. antioksidan dan perlindungan sel
kandungan polifenol, flavonoid, dan vitamin c pada daun jambu mampu menangkal radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan, dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
2. antiinflamasi (peradangan)
senayawa seperti flavonoid dan tanin menghambat produksi sitokin proinflamasi (misalnya tnf‑α dan il‑6), serta enzim cox‑2, sehingga membantu meredakan peradangan, nyeri sendi, dan gejala arthritis.
3. antimikroba - cegah infeksi
daun jambu memiliki sifat antibakteri dan antijamur efektif terhadap bakteri seperti e. coli, salmonella, dan staphylococcus aureus, serta jamur seperti candida, baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, kulit, dan saluran kemih .
baca juga:dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh ini 9 manfaat tanaman obat jeruk lemon bagi kesehatan tubuh
4. meredakan diare dan disentri
dikenal efektif dalam terapi tradisional untuk diare dan disentri: tanin membantu mengencangkan usus, dan sifat antimikroba melawan patogen 
5. melancarkan pencernaan
serat dan senyawa aktif seperti saponin dan tanin memperlancar bab, mengatasi sembelit, kembung, dan nyeri lambung.
6. menjaga kesehatan jantung
efek antioksidan serta kemampuan menurunkan ldl, meningkatkan hdl, dan menurunkan tekanan darah membantu menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh.
baca juga:amalan doa malam 1 suro 2025 ubah energi negatif jadi positif rejeki melimpah dan membawa berkah
7. menurunkan gula darah
daun jambu berpotensi menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin berkat polifenol dan flavonoid dan mendukung manajemen diabetes tipe 2.
8. menyembuhkan luka dan menyehatkan kulit
sifat antiseptik, kolagen alami, dan kemampuan meningkatkan sirkulasi darah mempercepat penyembuhan luka serta bermanfaat untuk jerawat, eksim, dan infeksi kulit.
9. membantu penurunan berat badan
ekstrak daun jambu dipercaya dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan lemak, serta mendukung manajemen berat badan, terutama jika dikonsumsi dalam teh bersama pola hidup sehat.
10. menstimulasi tidur dan meredakan stres
beberapa ramuan tradisional menggunakan rebusan daun jambu sebagai penenang, membantu tidur nyenyak dan menurunkan stres .
baca juga: ketua tp-pkk lahat pelatihan deep learning, tekankan pembelajaran, berkarakter dan berbudaya lokal 
berokut ini cara mengkonsumsi yang umum : 
a. teh daun jambu
rebus 5 - 10 lembar daun kering dengan 2–3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. saring dan minum 1–2 kali sehari.
b. kompres/lulur
untuk perawatan kulit atau luka, rebusan daun bisa digunakan untuk kompres, atau daun yang dihaluskan dioleskan langsung pada area yang bermasalah.
c. kapsul atau ekstrak
tersedia dalam bentuk suplemen, mudah dikonsumsi, namun pastikan dari produsen tepercaya.
konsumsi berlebihan mungkin menyebabkan gangguan pencernaan ringan (mulas, diare, kembung).
baca juga:pln untuk rakyat: pln uid s2jb dukung ketahanan pangan nasional melalui program electricfying agriculture
jika sedang minum obat, memiliki kondisi khusus (seperti penyakit jantung, tekanan darah atau diabetes), sebaiknya konsultasi ke dokter dulu.
efek jangka panjang dan dosis optimal masih memerlukan lebih banyak penelitian ilmiah.
daun jambu mentega menawarkan beragam manfaat, terutama sebagai antioksidan, antimikroba, antidiabetik, dan pendukung kesehatan jantung, pencernaan, kulit, serta berat badan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Sabtu 21 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan