Ini Beberapa Manfaat Tanaman Obat Daun Katu Untuk Kesehatan, Nomor 1 Baik Untuk Ibu Yang Menyusui
Daun katu yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, Ket Foto : Instagram @riska_winda__--
KORANLAPOS.COM - Daun katu, dikenal juga sebagai katuk, adalah tanaman yang populer di Indonesia, terutama sebagai pelancar ASI alami.
Namun, manfaatnya ternyata jauh lebih luas. Daun ini kaya akan protein, zat besi, vitamin A, B, C, kalsium, dan senyawa aktif seperti saponin, flavonoid, dan tanin.
BACA JUGA: Ketua TP-PKK Lahat Pelatihan Deep Learning, Tekankan Pembelajaran, Berkarakter dan Berbudaya Lokal
1. Melancarkan ASI
Manfaat paling terkenal dari daun katu adalah sebagai galaktagog, yaitu zat alami yang membantu meningkatkan produksi ASI.
Hal ini karena kandungan sterol dan senyawa fitokimia yang merangsang hormon prolaktin dan oksitosin.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daun katu mengandung vitamin C dan flavonoid, yang berperan sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan sistem imun, mencegah infeksi virus dan bakteri.
BACA JUGA:TOP! PLN Kembali Pertahankan Posisi Puncak Sektor Utilitas Fortune Southeast Asia 500
3. Menjaga Kesehatan Mata
Dengan kandungan vitamin A yang cukup tinggi, daun katu membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan seperti rabun senja.
4. Mengatasi Anemia
Kaya akan zat besi, daun katu membantu meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga baik dikonsumsi oleh orang yang mengalami anemia.
5. Mendukung Kesehatan Tulang
- Tag
- Share
-
-
