Berikut tanda-tandanya kalau kekurangan gula itu gimana?
Yang pertama, ngelieng, lunglai, tidak bisa fokus, rasa tidak nyaman.
Yang kedua, seperti ada kunang-kunang ada hilatan cahaya warna putih dan habis melihat cahaya itu kayak lama hilangnya, warna cahayanya tersebut
Tiga, susah berfikir, lemot banget, tidak bisa fokus, tidak bisa konsentrasi. Dan ini berasa banget, kalau lagi hipoglikemi itu berasa banget rasa lemotnya itu
Empat, gemeter
Kelima, ya lihat anda sedang ngapain, anda sudah makan apa belum, anda sedang dalam aktivitas intens atau tidak.
Kelima, rasa lapar luar biasa Kalau ada tanda-tanda ini, segera konsumsi gula yang cepat serat, mungkin permen atau minuman manis. Karena sebenarnya kekurangan gula atau kondisi hipoglikemi ini juga kondisi yang berbahaya.
Jadi harus cepat melakukan penanganan pertama. Tapi ingat, jangan jadi ini alesan, anda lapar sedikit, ah saya kekurangan gula, Anda lemas sedikit, ah saya kekurangan gula itu juga bisa terjadi kalau diet anda tidak bagus, tidak pernah olahraga.