3. Buah tomat
Buah yang murah banget di sayur, pasti ada kecilkecil, tapi khasiatnya luar biasa. Nikopen dan Betakaroten nya juga dapat mencegah serangan jantung.
4. Buah golongan Berry
Diindonesia paling banyak strawberry ya, nah ini kandungan dengan antioksidan sangat tinggi. Sangat baik untuk mencegah kanker, termasuk juga mencegah penyumbatan pembuluh darah. Yang menjadikan cikal bakal komplikasi pada diabetes.
5. Buah-buahan sitrus
Buah sitru yaitu buah seperti jeruk, lemon, sunkist, bisa di makan langsung atua di olah. Vitaminnya C sangat tinggi, ini bagus banget untuk mencegah komplikasi pada diabetes.
Selamat mencoba. (*)
Baca juga berita :
Waspada! Tanda-Tanda Kekurangan Gula Pada Tubuh Perlu Diperhatikan
Koranlapos.com - Tubuh kita membutuhkan gula, jika kekurangan bisa mengganggu kesehatan. Dalam darah kita terdapat gula (glukosa), yang menjadi sumber energi utama tubuh.