Lahatpos - asam lambung merupakan salah satu masalah pencernaan yang bisa menyerang siapa saja.
Penyebabnya beragam, mulai telat makan, gaya hidup yang tidak sehat hingga kurang istirahat.
Namun jangan khawatir, permasalahan pencernaan bisa diatasi dengan rajin mengonsumsi bahan herbal.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA:6 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Yang Bisa Menurunkan Kadar Kolestrol
BACA JUGA:Jangan Anggap Biasa! Berikut 8 Bahaya Orang yang Kurang Tidur
1. Jahe
Jahe sudah digunakan sebagai herbal untuk mengatasi masalah pencernaan sejak berabad abad yang lalu.
Faktanya, beberapa studi menunjukan, jahe merupakan herbal yang membantu meredakan gejala mual dan muntah.
Tidak seperti obat obatan kimia, jahe tidak menimbulkan efek samping yang berarti.
Tambahkan jahe segar saat memasak makanan, atau taburkan bubuk jahe pada makanan sebelum disantap.
BACA JUGA:Jangan Anggap Biasa! Berikut 8 Bahaya Orang yang Kurang Tidur
BACA JUGA:Keren! Kikim Timur Sabet Juara MTQ
2. Dandelion
Beberapa studi membuktikan, daun atau akar dandelion bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan merangsang nafsu makan.