Wah, 6 Tips Anak Agar Nafsu Makan, Nomor 5 Jarang Digunakan
Ilustrasi bantu sikecil nafsu makan. Sumber foto : Instagram--
Koranlapos.com - Sangat repot sekali kalau sikecil mulai susah makan. Apalagi saat memasuki usia balita karena memang membutuhkan nutrisi lebih banyak.
Tetapi tetap tenang, ada beberapa hal yang dapat mengembalikan nafsu makan di kecil diantaranya :
1. Biarkan anak yang menentukan porsinya.
Saat memberikan anak makan, berikan porsi yang berbeda biarkan si kecil makan sebanyak mereka maumau. Jangan memaksanya untuk menghabiskan setiap porsi makanan yang kamu berikan.
BACA JUGA:Kisah Dewa Yunani Narcissus Punya Ketampanan Mempesona Buat Dewi Tergila-gila
2. Batasi ngemil
Memberi cemilan seperti biskuit boleh saja. Tapi buat jadwal khusus untuk hal tersebut. Jika si kecil di biasakan untuk sering makan cemilan dapat mempengaruhi rasa lapar yang kurang disaat jam makan yang seharusnya.
3. Gunakan tangan si kecil
Sesekali, bisa membiatkannya makan menggunakan tangan mereka sendiri, hal ini juga bisa sekaligus melatih motorik dalam merasakan tekstur pada makanannya.
4. Batasi susu
Khusu untuk balita, usahakan untuk memberikan asupan susu takaran susu 470ml per hari. Tak hanya susu cairan lainnya seperti jus memiliki jumlah kalori cukup banyak. Karena sikecil akan menjadi kenyang dan membuat nafsu makanannya turun.
BACA JUGA:Ini Loh Terowongan Kereta Api Pertama Yang di Bangun Indonesia
5. Makan bersama keluarga
Ajaklah keluarga untuk makan bersama dan buat suasana menjadi menyenangkan. Hal ini akan membuat sikecil menjadi lebih semangat dalam menghabiskan makannga.
- Tag
- Share
-
-
