Dapat Mencegah Kanker, Ini 7 Manfaat Tanaman Obat Bawang Bombai Bagi Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
Bawang bombai yang kaya akan manfaat kesehatan bagi tubuh, Ket Foto : Instagram @myaica--
KORANLAPOS.COM - Bawang bombai (Allium cepa) bukan hanya menambah cita rasa pada masakan, tetapi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat penting dari bawang bombai :
BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Tanaman Obat Bawang Merah Untuk Kesehatan, Nomor 7 Baik Untuk Kesehatan Kulit
1. Meningkatkan Sistem Imun
Bawang bombai mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan seperti quercetin yang membantu melawan radikal bebas dan memperkuat daya tahan tubuh.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan flavonoid dan sulfur dalam bawang bombai membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang baik untuk kesehatan jantung.
3. Mengatur Gula Darah
Bagi penderita diabetes, bawang bombai bisa membantu mengontrol kadar gula darah berkat kandungan senyawa seperti allyl propyl disulfide.
4. Bersifat Antibakteri
Bawang bombai memiliki sifat antibakteri alami yang bisa membantu melawan infeksi. Ekstrak bawang bombai sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan infeksi saluran pernapasan.
5. Membantu Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat dan prebiotik (inulin) di dalam bawang bombai membantu pertumbuhan bakteri baik di usus dan mendukung sistem pencernaan yang sehat.
- Tag
- Share
-
-
