Dijamin Ampuhh! Cara agar Kulit tidak Belang Meski Sering Outdoor

 

Koranlapos.com - Kondisi kulit belang khususnya pada area wajah dan tangan, membuat penampilan jadi terlihat kurang merata. Masalah ini sering dialami oleh seseorang yang sering beraktivitas di luar ruangan, baik karena pekerjaan, olahraga, maupun sekadar jalan-jalan di siang hari.

Perbedaan warna kulit ini biasanya terjadi karena paparan sinar matahari yang tidak merata. Area yang lebih sering terkena sinar langsung cenderung menjadi lebih gelap dibanding bagian yang tertutup pakaian atau terlindungi. Tidak hanya faktor sinar matahari, pola hidup dan perawatan kulit juga mempengaruhi.

Kulit yang kurang terlindungi, jarang menggunakan sunscreen, atau kurang hidrasi cenderung lebih mudah mengalami pigmentasi tidak merata. Maka dari itu, perhatian terhadap kulit sehari-hari sangat penting. Untuk itu, berikut beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah atau meminimalkan kulit belang.

BACA JUGA:Bukan Mitos! Air Beras Punya Manfaat Kecantikan Kulit dan Rambut, Ini Pengolahannya

1. Memakai Alat Pelindung Fisik

Benda seperti topi, payung, kacamata, atau pakaian lengan panjang dapat menjadi pelindung tambahan dari paparan sinar matahari langsung. Cara ini sangat efektif, terutama saat aktivitas outdoor cukup intens dan sunscreen sulit dioleskan ulang.

Pelindung fisik juga membantu mencegah belang pada area yang jarang dijangkau sunscreen, seperti lengan bagian atas atau punggung tangan. Selain mencegah belang, pelindung fisik juga mengurangi risiko penuaan dini dan iritasi kulit akibat sinar UV.

2. Perbanyak Konsumsi Air dan Asupan Bergizi

Minum air minimal 8 gelas sehari dan konsumsi makanan kaya vitamin A, C, dan E dapat membantu menjaga kelembaban kulit. Asupan bergizi dari buah, sayur, dan protein juga mendukung regenerasi kulit dan memperbaiki sel yang rusak akibat paparan sinar UV.

BACA JUGA:Kenali 5 Barang Kotor Ini yang Bisa Menjadi Sumber Jerawat

Kulit yang ternutrisi dengan baik akan lebih merata warnanya dan lebih sehat secara keseluruhan. Kebiasaan sederhana ini jika dilakukan secara konsisten akan memperkuat perlindungan dari dalam.

3. Gunakan Sunscreen Secara Rutin

Sunscreen adalah senjata utama untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan belang. Pilih produk dengan SPF minimal 30 dan PA++ agar perlindungan lebih maksimal, terutama untuk wajah dan tangan.

Meskipun sedang di dalam ruangan, penggunaan sunscreen juga harus dilakukan karena membantu mencegah kulit gelap atau belang akibat cahaya matahari yang menembus jendela. Reapply setiap 2–3 jam saat aktivitas di luar rumah agar perlindungan tetap optimal.

4. Gunakan Moisturizer yang Mengandung Antioksidan

Gunakan pelembab yang sesuai jenis kulit setiap hari, terutama setelah mandi atau mencuci tangan. Moisturizer yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C, E, atau niacinamide, membantu mencerahkan kulit dan melindungi dari radikal bebas yang menyebabkan pigmentasi.

BACA JUGA:Rembuk Stunting, Tanjung Payang Ambil Langkah Terdepan di Lahat Selatan