Bukan Mitos! Air Beras Punya Manfaat Kecantikan Kulit dan Rambut, Ini Pengolahannya

Koranlapos.com - Air beras, cairan sederhana dari perendaman atau perebusan beras, telah lama menjadi rahasia kecantikan turun-temurun. Tradisi ini banyak ditemukan di berbagai budaya Asia, terutama Tiongkok, Jepang, dan Asia Tenggara. Penggunaannya telah menarik perhatian luas secara daring.

Keajaiban Air Beras untuk Rambut Sehat Berkilau

Untuk rambut, air beras adalah sekutu yang kuat. Kandungan asam amino, vitamin, dan mineralnya memperkuat batang rambut. Ini mengurangi kerusakan dan membuat rambut lebih tangguh.

BACA JUGA:Kenali 5 Barang Kotor Ini yang Bisa Menjadi Sumber Jerawat

Air beras juga dapat mendorong pertumbuhan rambut yang lebih sehat. Asam amino mendukung regenerasi rambut, sementara vitamin C, B, dan E mempromosikan pertumbuhan. Inositol menembus batang rambut, memperkuatnya dari dalam.

Selain itu, air beras mampu menambah kilau pada rambut kusam. Cairan ini mengurangi kusut dan membuat rambut lebih halus. Penggunaan teratur akan menghasilkan rambut yang lebih mudah diatur dan berkilau alami.

Sifat anti-inflamasi air beras juga efektif mengatasi ketombe dan iritasi kulit kepala. Ini menciptakan lingkungan kulit kepala yang lebih sehat. Rambut pun akan lebih elastis dan bervolume.

Nutrisi Esensial dan Cara Membuat Air Beras Sendiri

Keampuhan air beras tidak lepas dari kandungan nutrisinya. Cairan ini kaya akan berbagai vitamin seperti B (niasin, riboflavin, tiamin), C, dan E. Vitamin-vitamin ini penting untuk kesehatan kulit dan rambut.

BACA JUGA:9 Game Penghasil Uang Terbaru September 2025, Bisa Cairkan Saldo DANA Gratis

Antioksidan seperti ferulic acid, inositol, gamma-oryzanol, senyawa fenolik, dan flavonoid juga melimpah. Ada pula asam amino, blok bangunan protein yang vital untuk struktur rambut dan hidrasi kulit. Mineral seperti magnesium, kalsium, kalium, zat besi, dan seng turut melengkapi nutrisi ini. Pati dalam air beras berfungsi sebagai kondisioner alami dan membantu hidrasi kulit.

Kamu bisa membuat air beras sendiri di rumah dengan mudah:

Metode Perendaman: Cuci setengah cangkir beras, rendam dalam 2-3 gelas air selama 30 menit hingga keruh. Aduk lembut, saring airnya, dan simpan di kulkas maksimal seminggu.

Metode Rebusan: Cuci beras, rebus 10-30 menit hingga air putih. Diamkan hingga dingin, lalu saring dan gunakan.

Penting untuk diingat, meskipun banyak bukti anekdotal, penelitian ilmiah yang ekstensif masih terbatas. Jika kamu memiliki kondisi kulit tertentu, konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mencoba.