Ini Dia Manfaat Toge Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan
Togel yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ carya.hasas _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
Koranlapos.com - Toge atau tauge bukan cuma pelengkap soto atau pecel, tapi juga menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Yuk, kita kenali lebih jauh manfaat toge untuk kesehatan tubuh kita :
BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Daun Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Demam
1. Tinggi Nutrisi, Rendah Kalori
Toge kaya akan vitamin C, vitamin K, folat, dan protein nabati. Cocok buat kamu yang sedang diet sehat.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan antioksidan dalam toge membantu melawan radikal bebas dan memperkuat daya tahan tubuh.
3. Melancarkan Pencernaan
Toge mengandung enzim yang membantu memecah makanan, memperlancar pencernaan, dan mencegah sembelit.
4. Baik untuk Kesehatan Jantung
Kaya serat dan rendah lemak jahat, toge membantu mengontrol kolesterol dan tekanan darah.
BACA JUGA:Kamu Bisa Dapat Saldo DANA Gratis Rp144.000 dari Aplikasi Yokee
5. Meningkatkan Kesuburan
Banyak orang percaya toge bermanfaat untuk kesuburan, terutama karena kandungan vitamin E dan antioksidannya yang mendukung kesehatan reproduksi.
- Tag
- Share
-
-
