Manfaat Tanaman Obat Daun Sop Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Ginjal

Reporter: Sumantri / Lahat Pos |

Editor: Sumantri |

Rabu , 25 Jun 2025 - 00:28

Daun sop yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ kevin_ciacia--

manfaat tanaman obat daun sop bagi kesehatan, salah satunya menjaga kesehatan ginjal                            koranlapos.com - daun sop atau yang lebih dikenal sebagai daun seledri bukan hanya penambah aroma dan rasa dalam masakan, tapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. 
berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun sop : 
baca juga:singkong tanaman obat alternatif gluten-free dengan serat tinggi untuk energi optimal dan pencernaan sehat
1. menurunkan tekanan darah
seledri mengandung senyawa bernama phthalides yang membantu mengendurkan otot-otot di sekitar pembuluh darah dan melancarkan aliran darah, sehingga tekanan darah bisa turun secara alami.
2. kaya antioksidan
kandungan antioksidan seperti flavonoid, vitamin c, dan beta-karoten dalam daun seledri membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh.
3. melancarkan pencernaan
serat alami dalam daun seledri membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
baca juga:tanaman tebuh hitam dapat meningkatkan energi dengan cepat, ini 7 manfaat kesehatan tebuh hitam
4. menjaga kesehatan ginjal
seledri dikenal sebagai diuretik alami, yang membantu tubuh membuang kelebihan cairan dan garam melalui urin, membantu fungsi ginjal tetap optimal.
5. menurunkan kolesterol
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah.
6. mendukung kesehatan tulang
daun seledri mengandung vitamin k yang penting untuk kesehatan tulang dan pembekuan darah.
7. menyegarkan nafas
karena kandungan airnya yang tinggi dan aroma segarnya, seledri bisa membantu menyegarkan nafas secara alami.
baca juga:masukan daftar menu diet rendah kalori, yuk coba olah ganyong tanaman obat tradisional 
untuk mengkonsumsi nya, anda bisa tambahkan ke dalam sup, soto, atau tumisan. bisa juga dijadikan jus bersama buah-buahan segar. konsumsi dalam kondisi segar untuk manfaat maksimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Rabu 25 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan