Tidak Hanya Bermanfaat Untuk Lingkungan, Ternyata Tanaman Obat Rumput Laut Baik Untuk Kesehatan

Reporter: Sumantri / Lahat Pos |

Editor: Sumantri |

Kamis , 19 Jun 2025 - 18:50

Rumput laut yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan lingkungan, Ket Foto : Instagram @solusi.gemuk--

tidak hanya bermanfaat untuk lingkungan, ternyata tanaman obat rumput laut baik untuk kesehatan                            koranlapos.com - rumput laut bukan hanya bahan makanan lezat dalam sushi. namun juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan lingkungan. 
yuk, kenali lebih dalam manfaat rumput laut bagi kesehatan dan lingkungan : 
baca juga:joncik : semua perangkat daerah harus bersinergi
a. manfaat untuk kesehatan
1. kaya nutrisi
rumput laut mengandung vitamin a, c, e, k, dan b12, serta mineral penting seperti yodium, zat besi, kalsium, dan magnesium.
2. sumber serat alami
rumput laut dapat membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
3. mengandung antioksidan
rumput laut juga membantu melawan radikal bebas dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
baca juga:wabup : keresahan masyarakat jangan berlarut-larut
4. menurunkan risiko penyakit jantung
senyawa dalam rumput laut dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
5. membantu fungsi tiroid
karena kandungan yodium yang tinggi, rumput laut dapat mendukung fungsi tiroid yang sehat.
b. manfaat untuk lingkungan
1. rumput laut menyerap co₂ lebih cepat daripada tanaman darat, membantu mengurangi efek perubahan iklim.
2. tidak membutuhkan lahan atau pupuk, rumput laut tumbuh di laut tanpa memerlukan air tawar, lahan subur, atau pupuk kimia.
baca juga:tanaman obat untuk diet! daun jati belanda, solusi alami menuju berat badan ideal
3. meningkatkan ekosistem laut
bisa menjadi habitat bagi ikan dan organisme laut lainnya.
rumput laut adalah superfood alami yang bukan hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga ramah lingkungan. 
rumput laut sangat cocok untuk gaya hidup sehat dan berkelanjutan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Jum'at 20 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan