Dapat Mencegah Kanker, Ini 7 Manfaat Tanaman Obat Bawang Bombai Bagi Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari

Reporter: Sumantri / Lahat Pos |

Editor: Sumantri |

Rabu , 18 Jun 2025 - 00:53

Bawang bombai yang kaya akan manfaat kesehatan bagi tubuh, Ket Foto : Instagram @myaica--

dapat mencegah kanker, ini 7 manfaat tanaman obat bawang bombai bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari                            koranlapos.com - bawang bombai (allium cepa) bukan hanya menambah cita rasa pada masakan, tetapi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. 
berikut ini beberapa manfaat penting dari bawang bombai : 
baca juga:ini dia 7 manfaat tanaman obat bawang merah untuk kesehatan, nomor 7 baik untuk kesehatan kulit
1. meningkatkan sistem imun
bawang bombai mengandung vitamin c dan senyawa antioksidan seperti quercetin yang membantu melawan radikal bebas dan memperkuat daya tahan tubuh.
2. menurunkan risiko penyakit jantung
kandungan flavonoid dan sulfur dalam bawang bombai membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat (ldl), dan meningkatkan kolesterol baik (hdl), yang baik untuk kesehatan jantung.
3. mengatur gula darah
bagi penderita diabetes, bawang bombai bisa membantu mengontrol kadar gula darah berkat kandungan senyawa seperti allyl propyl disulfide.
4. bersifat antibakteri
bawang bombai memiliki sifat antibakteri alami yang bisa membantu melawan infeksi. ekstrak bawang bombai sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan infeksi saluran pernapasan.
baca juga:7 manfaat tanaman obat bawang putih untuk kesehatan tubuh, salah satunya menurunkan resiko penyakit jantung
5. membantu kesehatan pencernaan
kandungan serat dan prebiotik (inulin) di dalam bawang bombai membantu pertumbuhan bakteri baik di usus dan mendukung sistem pencernaan yang sehat.
6. bermanfaat untuk kesehatan tulang
penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin bawang bombai bisa meningkatkan kepadatan tulang, terutama pada wanita pascamenopause.
7. mencegah kanker
beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin bawang (termasuk bawang bombai) berkaitan dengan penurunan risiko kanker tertentu, seperti kanker lambung dan kolorektal.
baca juga:kolestrol langsung turun dengan mengkonsumsi rambutan, ini manfaat tanaman obat buah rambutan untuk kesehatan
tips konsumsi bawang bombai : tambahkan irisan bawang bombai mentah ke salad, atau tumis ringan untuk pelengkap tumisan atau sup. gunakan sebagai topping pizza, burger, atau sandwich. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Kamis 19 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan