7 Manfaat Tanaman Obat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Resiko Penyakit Jantung

Reporter: Sumantri / Lahat Pos |

Editor: Sumantri |

Rabu , 18 Jun 2025 - 00:18

Bawang putih yang memiliki segudang manfaat kesehatan, Ket Foto : Instagram @maseo.id--

7 manfaat tanaman obat bawang putih untuk kesehatan tubuh, salah satunya menurunkan resiko penyakit jantung                            koranlapos.com - bawang putih (allium sativum) telah lama dikenal sebagai rempah dengan segudang manfaat. 
selain menjadi bumbu dapur yang memperkaya rasa masakan, bawang putih juga memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan
baca juga:kolestrol langsung turun dengan mengkonsumsi rambutan, ini manfaat tanaman obat buah rambutan untuk kesehatan
berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari bawang putih yang wajib anda ketahui :
1. menurunkan tekanan darah
kandungan allicin dalam bawang putih terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. konsumsi rutin bawang putih dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko hipertensi.
2. meningkatkan sistem imun
bawang putih mengandung antioksidan dan senyawa antibakteri yang kuat. ini membantu tubuh melawan infeksi, flu, dan pilek secara alami.
3. mengontrol kadar kolesterol
studi menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol ldl (jahat) dan meningkatkan kolesterol hdl (baik), yang penting untuk kesehatan jantung.
baca juga:wabup lahat resmikan pembangunan rtlh, dorong semua perusahaan tambang ikut andil melalui program ppm-csr
4. bersifat anti-inflamasi
senyawa sulfur dalam bawang putih memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh, termasuk pada penderita arthritis.
5. mendetoksifikasi tubuh
bawang putih membantu mengeluarkan racun logam berat dari tubuh, seperti timbal, berkat kandungan sulfur dan antioksidannya.
6. menurunkan risiko penyakit jantung
konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan memperbaiki profil lipid, sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
baca juga:anggota dpr ri sri meliyana dan kemenkes ri fokus pencegahan hepatitis
7. bersifat antikanker
beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam bawang putih dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker lambung dan usus besar.
konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan. konsultasikan dengan dokter jika kamu memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat rutin. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Kamis 19 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan