Ternyata Pisang Juga Tanaman Obat untuk Ibu Hamil dan Janin di Kandungan

 

Lahat Pos - Manfaat pisang untuk ibu hamil bisa untuk menambah berat badan janin, mengurangi rasa lelah selama kehamilan, mengatasi mual dan muntah. Dalam sehari, ibu hamil dapat makan buah pisang sekitar 1-2 buah berukuran sedang.

Pisang adalah jenis buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini bercita rasa manis, bertekstur lembut, dan mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan, terutama pada ibu hamil.

Berikut ini adalah manfaat buah pisang untuk ibu hamil yang perlu Anda ketahui:

1. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Hormon kehamilan sering kali menghambat pencernaan dan memicu sembelit. Pisang merupakan sumber serat yang baik untuk membantu menjaga pergerakan usus yang teratur.

BACA JUGA:Brotowali: Tanaman Obat Pahit yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Serat dalam pisang juga berperan penting untuk mencegah sembelit dan rasa tidak nyaman akibat gangguan pencernaan lainnya. Buah ini memiliki tekstur yang lunak sehingga mudah dicerna oleh tubuh.

2. Mengatasi Mual dan Muntah

Saat trimester pertama, ibu hamil sering kali mengalami mual dan muntah di pagi hari (morning sickness). Ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Kandungan vitamin B6 dalam pisang juga berperan dalam mengatur neurotransmitter dan hormon yang berkaitan dengan mual. Hal ini dapat memberikan kelegaan bagi ibu hamil selama trismester pertama.

3. Mengelola Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi selama kehamilan berpotensi menimbulkan masalah kesehatan serius. Jika tidak mendapatkan pengobatan, ini bisa menyebabkan bayi lahir prematur, aliran darah ke plasenta berkurang, dan cedera pada organ tubuh lainnya.

BACA JUGA:Gegara Tanam Ganja Samping Rumah, Seorang Buruh Tani di Lahat Berujung Ditangkap