Cara membuat:
Seduh kunyit dan serai dengan air panas.
Setelah hangat, tambahkan perasan jeruk nipis. Ramuan pun siap diminum.
7. Resep ramuan jahe
Bahan:
1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa, iris tipis atau geprek
1/2 batang kayu manis
2 sdm madu
1 batang serai
300 ml air panas
Cara membuat:
Masukkan jahe, serai, dan kayu manis ke dalam gelas.
Seduh bahan-bahan tadi dengan air panas. Selain diseduh, juga bisa direbus sebentar, tapi hindari sampai mendidih, ya, Bunda.
Tunggu hingga hangat dan tambahkan madu.
Nah, itulah beberapa resep jus yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi kram perut hingga ramuan sehat lainnya untuk melancarkan siklus haid. Selamat mencoba
Kategori :