Cara yang paling tepat untuk mendapatkan manfaat dari jus sehat adalah mengonsumsinya segera setelah jus dibuat. Maka dari itu, usahakan untuk membuat jus sehat secukupnya saja. Jangan menyimpan jus untuk diminum di kemudian hari, karena dapat menjadi tempat bakteri berkembang biak.
Jangan ada ampas yang terbuang percuma
Pertimbangkan untuk tidak membuang ampas hasil pengolahan buah dan sayur menjadi jus sehat. Ampas ini mengandung fitonutrien dan serat, yang jika dikonsumsi dapat membantu Anda kenyang lebih lama.
Mengonsumsi jus sehat sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh jika diimbangi dengan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup.
Jika Anda ingin mengonsumsi jus sehat untuk tujuan menangani penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter gizi untuk mendapatkan saran yang tepat.