Selain Sebagi Minuman Penyemangat, Tanaman Obat Kopi Juga Baik Untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari

Kafein dapat merangsang pelepasan dopamin dan serotonin dua zat kimia otak yang berperan penting dalam meningkatkan suasana hati.

BACA JUGA:Honda Prospect Motor Siap Luncurkan StepWGN e:HEV, Sudah Bisa di Pesan di Website Honda

6. Melindungi Hati

Konsumsi kopi secara rutin (tanpa gula berlebihan) dapat membantu melindungi hati dari kerusakan, seperti sirosis atau penyakit hati berlemak non-alkoholik.

Batasi 1- 3 cangkir per hari untuk menghindari efek samping seperti gelisah atau gangguan tidur.

Hindari terlalu banyak gula atau krimer buatan. Pilih kopi hitam atau seduh sendiri agar lebih sehat dan alami.