Ini Daftar Menu Minuman Pelepas Dahaga Siang Hari Setelah Seharian Bekerja
Minuman Pelepas Dahaga Siang Hari Setelah Seharian Bekerja--
Tambahkan sedikit lemon atau jahe untuk rasa yang lebih segar.
Air kelapa
Air kelapa adalah minuman yang sehat dan menyegarkan.
Air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat membantu menghidrasi tubuh dan membantu mengurangi dehidrasi.
Air kelapa juga mengandung kalium yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.
Susu almond
Susu almond adalah minuman yang rendah kalori dan bebas laktosa.
Susu almond mengandung vitamin E, kalsium, dan protein yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan otot.
Susu almond juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Dalam memilih minuman siang yang sehat, pastikan untuk memilih minuman yang rendah gula dan rendah kalori.
Minuman yang mengandung banyak gula dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Selain itu, pastikan juga untuk memilih minuman yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin, mineral, dan protein
- Tag
- Share
-
-
