Inilah Keajaiban Buah Cempedak, Segar, Manis, dan Bergizi

Reporter: smt |

Editor: smt |

Senin , 24 Jun 2024 - 07:53

Buah cempedak, buah manis dan bergizi, sumber Instagram.--

KORANLAPOS.COM - Buah cempedak, salah satu buah tropis yang kaya akan rasa dan gizi, sering kali dianggap sebagai saudara dekat durian.

Meskipun berukuran lebih kecil, cempedak memiliki daya tarik sendiri dengan kulitnya yang berduri dan daging buah yang lembut serta manis.

Berikut adalah beberapa fakta yang menarik tentang buah cempedak?

1. Asal Usul dan Penyebaran

Buah cempedak berasal dari wilayah Asia Tenggara, terutama ditemukan di Indonesia, Malaysia, dan Thailand.

Pohon cempedak (Artocarpus integer) termasuk dalam keluarga Moraceae, sama dengan keluarga pohon buah lainnya seperti jambu, nangka, dan terutama durian.

2. Ciri Khas Buah Cempedak

Buah cempedak memiliki kulit yang berduri dan bisa cukup besar, mencapai sekitar 25 cm panjangnya.

Warna kulitnya bervariasi dari hijau ke kuning saat matang. Daging buahnya terasa lembut, berwarna kuning cerah, dan memiliki aroma yang khas.

3. Kandungan Gizi

Meskipun rasanya manis dan lezat, buah cempedak juga mengandung berbagai nutrisi penting.

inilah keajaiban buah cempedak, segar, manis, dan bergizi                            koranlapos.com - buah cempedak, salah satu buah tropis yang kaya akan rasa dan gizi, sering kali dianggap sebagai saudara dekat durian. 
meskipun berukuran lebih kecil, cempedak memiliki daya tarik sendiri dengan kulitnya yang berduri dan daging buah yang lembut serta manis. 
baca juga:mengenal lebih dekat jeruk, buah segar yang penuh manfaat
berikut adalah beberapa fakta yang menarik tentang buah cempedak?
1. asal usul dan penyebaran
buah cempedak berasal dari wilayah asia tenggara, terutama ditemukan di indonesia, malaysia, dan thailand. 
pohon cempedak (artocarpus integer) termasuk dalam keluarga moraceae, sama dengan keluarga pohon buah lainnya seperti jambu, nangka, dan terutama durian.
baca juga:mesir berperan penting dalam sejarah kejayaan islam
2. ciri khas buah cempedak
buah cempedak memiliki kulit yang berduri dan bisa cukup besar, mencapai sekitar 25 cm panjangnya. 
warna kulitnya bervariasi dari hijau ke kuning saat matang. daging buahnya terasa lembut, berwarna kuning cerah, dan memiliki aroma yang khas.
baca juga:inilah gunung kerinci, gunung tertinggi di sumatera
3. kandungan gizi
meskipun rasanya manis dan lezat, buah cempedak juga mengandung berbagai nutrisi penting. 
buah ini kaya akan vitamin c, serat, serta mineral seperti kalium dan magnesium. kandungan seratnya membantu pencernaan dan mempertahankan kesehatan jantung.
4. keunikan dalam kuliner
cempedak sering dimanfaatkan dalam berbagai hidangan, mulai dari dimakan langsung hingga diolah menjadi makanan penutup atau kue. 
baca juga:pj bupati lahat muhammad farid cepat tanggap, sayang cuma 1 tahun, hasil polling lahat sumsel ssci
di indonesia, cempedak goreng adalah camilan populer yang dijajakan di berbagai tempat.
5. nilai budaya
selain kelezatannya, cempedak juga memiliki nilai budaya yang kuat di beberapa daerah di asia tenggara. 
buah ini sering dihadirkan dalam upacara adat, atau sebagai tanda keberuntungan dalam beberapa tradisi lokal.
baca juga:jajanan jadul, telor congkel masih ada hingga sekarang
6. pertimbangan kesehatan
meskipun kaya akan manfaat, konsumsi buah cempedak tetap perlu dipertimbangkan jumlahnya, terutama bagi mereka yang memiliki diabetes atau memerlukan diet rendah kalori. 
seperti buah-buah tropis lainnya, buah cempedak juga memiliki kadar gula yang cukup tinggi.
dengan keunikan dan kelezatannya, buah cempedak bukan hanya sekadar pilihan buah tropis, tetapi juga bagian dari warisan kuliner dan budaya di wilayah asia tenggara. 
baca juga:ingatkan netralitas asn jelang pilkada, kejari lahat bentuk tim pantau medsos
menikmati buah cempedak tidak hanya memuaskan lidah, tetapi juga mengungkapkan keanekaragaman warisan alam dan budaya yang kaya di kawasan ini.
itulah tadi ulasan singkat tentang buan cempedak, apakah anda ingin mencobanya. (*)