7 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, Nomor 5 Dapat Meningkatkan Fungsi Otak

Reporter: Sumantri |

Editor: Zaki |

Kamis , 18 Sep 2025 - 07:36

Buah mengkudu memiliki manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ nutrimax_indonesia _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--

7 manfaat buah mengkudu untuk kesehatan, nomor 5 dapat meningkatkan fungsi otak                            koranlapos.com - buah mengkudu yang dikenal juga sebagai noni, telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya, terutama di asia tenggara dan kepulauan pasifik. 
meskipun aromanya kurang sedap, buah ini menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. 
baca juga:wabup lahat: ruang publik harus aman, termasuk penataan ruang rokok di taman wisata
berikut ini adalah beberapa manfaat utama mengkudu
1. meningkatkan daya tahan tubuh
buah mengkudu mengandung antioksidan seperti vitamin c, selenium, dan senyawa fitokimia yang membantu melawan radikal bebas serta memperkuat sistem imun.
2. menjaga kesehatan jantung
senyawa scopoletin dalam mengkudu dipercaya membantu mengatur tekanan darah dan menjaga elastisitas pembuluh darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
3. mengurangi peradangan
kandungan antiinflamasi dalam mengkudu dapat membantu mengurangi peradangan, baik pada sendi, otot, maupun organ dalam.
baca juga:pemkab empat lawang gelar fasilitasi hki, dorong umkm bangun ekosistem usaha inklusif
4. melancarkan sistem pencernaan
mengkudu mengandung serat dan enzim yang mendukung proses pencernaan dan membantu mengatasi masalah seperti sembelit.
5. meningkatkan fungsi otak
beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkudu bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memori, serta melindungi otak dari kerusakan akibat stres oksidatif.
6. mengontrol gula darah
ekstrak buah mengkudu berpotensi membantu menstabilkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 (namun tetap perlu konsultasi dengan dokter).
baca juga:miicema di palembang, sumsel pamer pertumbuhan ekonomi dan stabilitas investasi
7. menjaga kesehatan kulit
berkat kandungan antibakteri dan antioksidannya, mengkudu dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan infeksi ringan.
meskipun mengkudu memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan dapat berisiko bagi penderita gangguan hati atau ginjal. 
baca juga:dari mawar untuk empat lawang: inisiatif hijau calon pppk
sebaiknya konsultasikan dulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi secara rutin, terutama dalam bentuk suplemen atau jus pekat.
jus mengkudu segar (dicampur dengan madu atau buah lain untuk menetralkan rasa dan aroma). suplemen kapsul ekstrak mengkudu dengan dosis yang dianjurkan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Selasa 7 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan