7 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, Nomor 5 Dapat Meningkatkan Fungsi Otak
Buah mengkudu memiliki manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ nutrimax_indonesia _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkudu bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memori, serta melindungi otak dari kerusakan akibat stres oksidatif.
6. Mengontrol Gula Darah
Ekstrak buah mengkudu berpotensi membantu menstabilkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 (namun tetap perlu konsultasi dengan dokter).
BACA JUGA:MIICEMA di Palembang, Sumsel Pamer Pertumbuhan Ekonomi dan Stabilitas Investasi
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Berkat kandungan antibakteri dan antioksidannya, mengkudu dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan infeksi ringan.
Meskipun mengkudu memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan dapat berisiko bagi penderita gangguan hati atau ginjal.
BACA JUGA:Dari Mawar untuk Empat Lawang: Inisiatif Hijau Calon PPPK
Sebaiknya konsultasikan dulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi secara rutin, terutama dalam bentuk suplemen atau jus pekat.
Jus mengkudu segar (dicampur dengan madu atau buah lain untuk menetralkan rasa dan aroma). Suplemen kapsul ekstrak mengkudu dengan dosis yang dianjurkan.
- Tag
- Share
-
-
