Manfaat Tanaman Obat Labu Siam Untuk Kesehatan, Sangat Baik Untuk Ibu Hamil

manfaat tanaman obat labu siam untuk kesehatan, sangat baik untuk ibu hamil koranlapos.com - labu siam (sechium edule) bukan cuma enak dan murah, namun juga punya banyak manfaat luar biasa untuk tubuh.  yuk, kenali manfaat labu siam bagi kesehatan tubuh kita :  baca juga:honda prospect motor siap luncurkan stepwgn e:hev, sudah bisa di pesan di website honda 1. rendah kalori, cocok untuk diet labu siam hanya mengandung sedikit kalori, lemak, dan karbohidrat. cocok banget buat kamu yang lagi jaga berat badan. 2. kaya serat dengan kandungan serat yang tinggi, labu siam bantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. 3. menurunkan tekanan darah mengandung kalium yang membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. baca juga:dishub lahat sebut ada 70 orang juru parkir resmi di kota lahat 4. mengandung antioksidan labu siam mengandung vitamin c dan flavonoid yang membantu menangkal radikal bebas dan memperkuat sistem imun. 5. baik untuk tulang kandungan folat, vitamin k, dan kalsiumnya berperan dalam menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis. 6. aman dan bermanfaat untuk ibu hamil folat dalam labu siam penting untuk perkembangan otak dan saraf janin serta mencegah cacat tabung saraf. baca juga:anjangsana polres lahat dalam rangka hut bhayangkara ke 79 berikut ini cara menikmati labu siam dengan baik :  ditumis dengan bawang putih dijadikan sayur bening, direbus untuk lalapan, dibuat urap atau lodeh untuk menjaga nutrisinya, sebaiknya labu siam dimasak sebentar dan tidak terlalu lama. (*)

Tag

• # tidak cuma enak
• # baik untuk tubuh
• # banyak manfaat
• # labu siam
• # murah

Share

• 
• 
• 
• 
•