5 Jus Bisa Mengatasi Susah Tidur atau Insomnia

Cara membuat:

Rebus kangkung terlebih dahulu, Bunda. Setelah kangkung layu, masukkan tauge.

Biarkan sekitar 1 menit lalu matikan api.

Setelah hangat, bagi air rebusan menjadi dua gelas.

Bunda bisa konsumsi minuman ini pada siang dan malam hari.

BACA JUGA:4 Rekomendasi Minuman dan Jus Buah yang Efektif Meredakan Sembelit

5. Resep akar bunga pagoda

Bahan:

Akar bunga pagoda kering, secukupnya

1 seloki akar manis

Cara membuat:

Giling halus akar bunga pagoda hingga menjadi serbuk.

Ambil satu sendok teh serbuk tersebut, tambahkan arak manis, dan aduk hingga merata.

Nah, itulah beberapa resep jus dan ramuan lainnya yang bisa membantu mengatasi susah tidur atau insomnia. Selamat mencoba