Sering Konsumsi Makanan Mentah, Ini Dampak Buruknya

Kamis 25 Jul 2024 - 08:56 WIB
Reporter : Yni
Editor : Yni

Nah, qries ini cocoknya sama siapa apa ya?

Leo dan Sagittarius, satu lagi, Aries juga cocok sama Gemini, Leo ini auranya kuat, jadi bisa arahin aries menuju yang lebih baik tanpa terkesan ngatur.

Kalo Sagitarius dan Gemini satu energi sama aries, jadi bisa bikin hubungan seru, tidak monoton, tidak gitu-gitu aja.

Aries jangan disatuin sama Cancer dan Scorpio. Cancer ini terlalu sensitif untuk disatuin sama Aries yang tidak sabaran dan galak dan belak-belakan itu. Sedangkan Scorpio ini terlalu cemburuan buat disatuin sama aries yang anaknya genit. (*) 

 

Baca juga berita:

Sayuran Ini Bisa Menjaga Kesehatan Jantung dan Kolesterol Loh, Yuk Simak

 

Koranlapos.com - Brokoli salah satu sayuran hijau yang bisa mencukupi kebutuhan gizi sehari-hari, mengandung banyak nutrisi. Tak heran, banyak orang yang gemar mengonsumsinya.

Menariknya, sayuran ini juga bisa dimakan langsung dalam keadaan mentah atau dimasak. Namun, ada baiknya untuk mengukus brokoli secara lembut untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

Berikut manfaat brokoli untuk kesehatan jantung dan kolesterol :

1. Mengandung serat tinggi.

Serat membantu mengikat kolesterol berlebih dalam tubuh dan mempromosikan ekskresi kolesterol melalui fases, sehingga mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah. 

2. Kaya akan sterol tumbuhan.

Brokoli mengandung senyawa sterol tumbuhan yang dapat membantu menurunkan penyerapan kolesterol jahat dari makanan dalam usus. 

3. Antioksidan yang kuat 

Kategori :