Lalu siapkan secangkir air panas dan masukkan irisan jahe ke dalam secangkir air yang baru saja disiapkan. Tunggu selama 10 hingga 20 menit. Jika sudah, air jahe siap untuk diminum.
Jika perlu, tambahkan perasan air lemon atau madu sesuai selera agar teh jahe terasa lebih nikmat. Itulah tips mengatasi sesak napas dengan menggunakan jahe. Semoga bermanfaat. (*)
Baca juga berita:
Rutin Konsumsi Ini Hipertensi Dapat Teratasi
Koranlapos.com - Tekanan darah menunjukkan seberapa kuat jantung memompah darah ke seluruh tubuh. Bila tekanan darah tinggi, maka jantung akan bekerja semakin keras.
Pada kondisi ini akan timbul berbagai gejala hipertensi, seperti sakit kepala atau pusing. Bila berlarut-larut, tekanan yang kuat tersebut bisa merusak pembuluh darah.
Juga bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung hingga masalah pada organ tubuh lain. Untuk mengurangi risiko komplikasi tersebut, penderitanya perlu menjaga tekanan darah.
Salah satu cara yang dapat kamu lakukan adalah mengonsumsi seledri. Kandungan ekstrak heksana dalam seledri berperan dalam menurunkan tekanan darah. Selain itu, seledri juga memiliki kandungan metanol dan ekstrak etanol.
Zat-zat tersebut dapat meningkatkan sirkulasi, mengurangi peradangan, dan membantu tekanan darah.