6 Rekomendasi Buah Khususnya yang Sedang Melakukan Program Diet

Kamis 11 Jul 2024 - 16:02 WIB
Reporter : En
Editor : En

6. Alpukat

Dalam sebuah penelitian, perempuan yang menyantap setengah alpukat saat makan siang dapat mengurangi rasa laparnya selama berjam-jam.

Buah tersebut mengandung lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kolesterol dan menenangkan perut yang keroncongan.

Kategori :