Jangan Takut Hitam, Ternyata Berjemur di Pagi Hari Banyak Manfaatnya, Ini Penjelasannya!

Sinar matahari pagi memiliki intensitas yang lebih rendah sehingga lebih sedikit kemungkinan merusak kulit, sementara tetap memberikan manfaat pada sintesis vitamin D dan kesejahteraan kulit secara keseluruhan.

Dengan demikian, berjemur di bawah matahari pada pagi hari tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.

Tetaplah memperhatikan waktu yang tepat dan durasi yang aman untuk mendapatkan manfaat terbaik dari sinar matahari.(why)