Simak! 5 Manfaat Kacang Tanah Bagi Kesehatan

4. Menjaga kesehatan sistem imun

Kacang tanah mengandung sumber protein nabati yang dapat memproduksi sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, kacang tanah juga mengandung antioksidan dan serat yang memiliki peran untuk mengurangi peradangan.

5. Meningkatkan kekuatan tulang

Kamu dapat mengkonsumsi kacang tanah agar dapat meningkatkan kekuatan tulang karena mengandung protein, kalsium, dan fosfor yang baik untuk menjaga kepadatan tulang serta dapat mencegah pengeroposan tulang.

Nah itu dia informasi mengenai lima manfaat dari konsumsi kacang tanah yang dapat kamu konsumsi agar badan menjadi sehat.