Hal ini lantaran kandungan air timun suri melimpah sehingga memberikan efek sejuk dan melegakan tenggorokan setelah seharian menahan haus.
2. Membantu Sistem Pencernaan
Serat dalam timun suri dapat membantu pencegahan sembelit, mengatur pergerakan usus, menjaga kesehatan melalui saluran pencernaan, dan bisa memberikan kepuasan rasa kenyang lebih lama.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam timun suri dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat, yang pada gilirannya bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:3 Resep Masakan Untuk Buka Puasa Dan Sahur Murah Enak Super Simple
BACA JUGA:Emosi! Jangan Sampai Penyakit Hati Hilangkan Pahala Saat Berpuasa, Ini Tipsnya
4. Mencegah Alzheimer
Selain dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan risiko penyakit diabetes, timun suri juga kaya akan vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang dan sendi. Serta dapat membantu mencegah dari penyakit Alzheimer.
5. Sumber Energi Dadakan
Memiliki gula yang alami, timun suri memberikan pukulan energi yang cepat dan alami. Cocok buat memulihkan stamina saat berbuka puasa.
6. Baik untuk Kesehatan Ginjal
Timun suri juga dapat membantu membersihkan racun dari tubuh dan dapat menjaga kesehatan Ginjal. Buah ini tak hanya memanjakan lidah tapi juga merawat organ Ginjal.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandunan vitamin C yang dihasilkan dari timun suri, dapat membantu produksi kolagen yang penting untuk kesehatan kulit yang baik.
BACA JUGA:PLN UID S2JB Jalin Kerjasama Pembangunan, Operasional dan Pemeliharaan Jaringan Listrik