Antioksidan dan vitamin C dalam leci juga berperan dalam menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan bebas dari kerusakan akibat sinar matahari atau polusi.
BACA JUGA:Selain Rasanya Yang Manis, Tanaman Obat Buah Kelengkeng Memiliki Berbagai Manfaat Kesehatan
6. Mendukung Sirkulasi Darah
Buah leci mengandung tembaga, mineral yang penting dalam pembentukan sel darah merah. Sirkulasi darah yang baik membantu menjaga fungsi organ tubuh tetap optimal.
7. Berpotensi Mencegah Kanker
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa flavonoid dalam leci dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Namun, hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
Buah leci enak dimakan langsung atau ditambahkan ke dalam salad buah, es campur, atau jus.
BACA JUGA:Tanaman Obat Buah Persik Si Manis yang Kaya Manfaat, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata
Hindari konsumsi berlebihan, terutama dalam bentuk kalengan yang mengandung banyak gula tambahan.