Tips Selalu Semangat Bekerja, Nomor 2 Bisa Hilangkan Stress
Tips Bekerja Semangat-Koranlapos.com-
Lahat Pos - Inilah 7 tips agar diri selalu semangat dalam bekerja. Nomor 6 paling ampuh. Yuk intip.
1.Buat Rencana Kerja
Buat rencana kerja dengan skala prioritas, cara ini insyaallah akan memudahkan untuk bekerja secara efektif dan fokus.
2. Manfaatkan Hari Libur
Manfaatkan hari libur dengan istirahat atau bermain bersama keluarga untuk menghilangkan rasa stress dan jenuh.
3. Ambil Cuti
Tidak ada salahnya mengambil cuti jika memang dirasa butuh rehat sejenak. Gunakan momen ini untuk me time, atau guality time bersama orang-orang terdekatmu.
4. Jangan Bawa Ke Rumah
Tinggalkan pikiran pekerjaan di kantor. Karena keluarga punya hak menikmati momen menyenangkan bersamamu. Hal ini juga dapat membuat mental dan kesehatanmu tetap stabil.
5. Miliki Jadwal Berolahraga
Olahraga rutin dan teratur dapat meningkatkan produksi endorfin sehingga dapat menghasilkan perasaan positif, mengatur stres, dan mengurangi persepsi nyeri.
6. Jadilah Orang Yang Bersyukur
Luangkan waktu setiap hari untuk coba renungi, bahwa perlu jadi orang yang bersyukur.
7. Jangan Telat Makan
- Tag
- Share
-
-
