Apa Iya? Makan 5 Buah Ini Bisa Bikin Perut Buncit Jadi Kempes
Buah Ini Bisa Bikin Perut Buncit Jadi Kempes--
KORANLAPOS - Memiliki perut rata dan berotot tanpa lemak yang bikin bentuknya buncit tentu menyenangkan. Pakai baju apa pun rasanya percaya diri lebih meningkat.
Banyak buah-buahan yang dianggap bisa menurunkan berat badan, termasuk menghilangkan lemak di perut. Lantas, buah apa yang bikin perut kempes?
Tapi bukan hanya itu, perut kempes anti buncit juga bonusnya terhindar dari berbagai penyakit. Pasalnya, saat perut buncit berbagai penyakit bisa muncul, mulai dari diabetes, jantung, darah tinggi, dan berbagai penyakit berbahaya lainnya.
Bagi Anda yang ingin memiliki perut kempes anti buncit, bisa melakukan olahraga diimbangi dengan makan makanan sehat, salah satunya buah-buahan. Lantas buah apa yang bikin perut kempes?
BACA JUGA:Waspada! 4 Efek Buruk Tidur Terlalu Lama, Nomor 4 Paling Buruk
BACA JUGA:Breaking News : Satu Unit Rumah Warga Ludes Terbakar, Kerugian Capai Rp 150 Juta
Berikut pilihan buahnya melansir berbagai sumber:
1. Jeruk
Jeruk bukan hanya kaya akan vitamin C. Buah ini juga mengandung serat yang cukup tinggi. Serat tentu bisa membantu membakar lemak dan membuat metabolisme tubuh lebih lancar.
2. Nanas
Selain jeruk, nanas juga bisa jadi buah yang membuat perut buncit minggat. Buah ini kaya air dan jika dikonsumsi membuat Anda kenyang lebih lama.
3. Kiwi
Kiwi juga termasuk buah yang bikin perut buncit jadi kempes. Buah ini juga kaya serat. Bahkan untuk ukuran buah yang paling kecil saja ada 2 gram serat di dalamnya. Jika Anda sering mengonsumsi serat, tubuh lebih sehat dan perut buncit minggat.
4. Apel
- Tag
- Share
-
-
