Jangan Asal Beli, 3 Hal Yang Harus Perhatikan Sebelum Membeli Jam Olahraga.

Reporter: Yni |

Editor: Yni |

Senin , 01 Jul 2024 - 08:58

Ilustrasi jam olahraga yang perlu diperhatikan. Sumber foto : Instagram-Yni/Lapos-

1. Kurang tidur.

Kulit akan lebih cepat renua kalau kamu kurang tidur sering bergadang.

2. Suka merokok

Kebiasaan merokok bikin kulit lebih cepat keriput dan kendor.

3. Sering berada di bawah paparan matahari tanpa proteksi dari sunscreen. Sinar matahari itu bagus buat kita, tapi kalau kebanyakan paparan UV ray, itu bisa merusak kulit juga. Kolagen akan lebih cepat rusak, dan ini akan membuat tubuh untuk memproduksi lebih banyak protein yang disebut elastin.

Kulit akan menjadi lebih tebal dan juga kasar teksturnya, sehingga keriput jadi semakin dalam dan muncullah flag-flag.

4. Tidak menggunakan skincare.

Kulit selalu harus bersih, terutama sebelum tidur. Dan butuh banget pakai yang namanya moisturizer, biar kulit nggak jadi kering, karena kalau kulitnya kering, lebih cepat renua.

5. Kesalahan yang satu ini paling banyak dilakukan, dan juga paling susah untuk di-stop, yaitu pola makan yang tidak sehat. Kebanyakan orang senang makan manis-manis, gorengan, makan makanan yang bersifat inflamasi.

jangan asal beli, 3 hal yang harus perhatikan sebelum membeli jam olahraga.                            koranlapos.com - jam tangan olahraga perlahan mulai menjadi perangkat yang penting bagi sebagian besar orang. namun seperti halnya perangkat teknologi yang lain, pengguna perlu berhati-hati ketika ingin membeli jam tangan olahraga baru.
 
ada banyak pilihan di pasaran saat ini dengan masing-masing memiliki keunggulan dan fitur-fitur eksklusif sendiri-sendiri, sehingga memilih yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan tidaklah mudah. 
 
berikut 3 hal yang di perhatikan sebelum membeli jam olahraga :
 
yang pertama, ada heart rate. terbiasa di setiap jam olahraga ini sudah ada heart rate-nya.
heart rate ini fungsinya untuk mengukur detak jantung kita. selain itu, ada juga fitur spo2 atau pengukur saturasi oksigen dalam tubuh kita. 
baca juga:selain salju abadi, gunung jaya wijaya juga memiliki keindahan alam yang menakjubkan
kedua ini adalah gps. gps ini biasanya dibanding dua. itu built-in gps atau gps bawaan. jadi, kalau kita pakai jam ini, kita tidak perlu bawa-bawa hape lagi.
 
kedua ini ada connected gps. kalau connected gps, dia bukan gps yang ada di jam, tapi kita harus connect dengan handphone. jadi, kalau kita mau pakai jam tersebut untuk kebutuhan gps, kita harus bawa handphone-nya sendiri.
 
ketiga, yaitu baterai. baterai ini biasanya di tiap brand beda-beda daya tahannya. kita bisa lihat nanti di website-nya biasanya sih ada klien dari brand tersebut.
 
kira-kira tahan berapa lama. biasanya mulai dari mode biasa atau smartwatch mode atau mode gps.
baca juga:tinjau plts pln, menteri bumn pastikan peringatan hut ri di ikn gunakan listrik hijau
nah, mungkin itu saja tiga hal yang harus kalian perhatikan sebelum membeli jam olahraga.
kalau kalian kayak gimana? (*)
 
baca juga berita:
waspada! 3 area tubuh ini akan terasa gatal jika punya gula darah tinggi
 
koranlapos.com - buat para penderita diabetes pasti tidak asing lagi kalau untuk keluhan diabetes itu yang bermasalah itu adalah ada di pankresnya yang dimana karena pankresnya ini kurang bisa memproduksi insulin dengan baik.
 
terjadinya yang namanya resistensi insulin akhirnya gula darah itu menumpuk ke dalam tubuh kita yang dimana dia akan menyerang ke syaraf-syaraf yang ada di dalam tubuh kita, ini membuat reaksi dari tubuh kita itu sering banget terasa gatal-gatal. 
 
3 area yang biasanya ini akan terasa gatal kalau gula darah kamu itu terlampau tinggi, yaitu :
 
1. gatel-gatel di kaki
penderita diabetes kalau gula darahnya tinggi itu akan sering banget merasakan gatel-gatel yang ada di kaki yang awalnya mungkin dikiranya cuma gatel-gatel kena nyamuk atau kena apa tapi ternyata itu bisa jadi tanda kalau misalkan itu terkena gula darah yang tinggi,
 
2. area kemaluan
baik wanita ataupun pria kalau punya gula darah yang tinggi dan sering terjadi gatel-gatel di alat kelamin yang mungkin awalnya cuma disebabkan keputihan atau menstruasi.
 
itu bisa jadi tanda-tanda kalau misalkan kamu itu terkena gula darah yang tinggi, jadi buat yang suka gatel-gatel di area kelamin dan itu terjadi secara terus-menerus wajib untuk segera cek periksa gula darah. 
 
3. gatel-gatel di area belakang telinga dan juga di area tangan. 
karena buat penderita diabetes adanya penumpukan gula darah ke saraf-saraf yang ini akhirnya tubuh kita meresponnya yaitu itu ada rasa gatel yang berlebihan. (*) 
 
baca juga berita :
acnepatch, amankah untuk kulit berjerawat? ini penjelasannya
 
koranlapos.com - yang lagi viral nih acnepatch dipake untuk menutupi kulit berjerawat di area wajah. nah, hal ini dikarenakan acnepatch dinilai lucu atau bisa menutupi area yang berjerawat. lalu, gimana dengan efektivitasnya?
 
acnepatch merupakan segel pembersih jerawat yang biasanya terbuat dari bahan hidrokoloid. patch ini ditempelkan langsung di atas jerawat yang sedang meradang. 
 
fungsinya sendiri untuk menyerap cairan jerawat seperti nanah dan juga minyak berlebihan serta membantu mengurangi peradangan. acnepatch biasa digunakan untuk jerawat yang udah mateng atau berisi pus atau nanah, bukan untuk jerawat yang masih dalam proses meradang.
 
penggunaan acnepatch diharapkan akan membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mengurangi risiko infeksi. nah, penting nih untuk diingat kalau agnepatch tidak selalu efektif untuk semua jenis jerawat. 
 
jerawat yang masih dalam tahap awal, belum mateng atau masih dalam proses peradangan mungkin gak akan terlalu berpengaruh secara signifikan dengan penggunaan acnepatch tersebut. lebih baik kalau kamu punya jerawat yang parah, konsultasi dulu pada dokter untuk memastikan jenis perawatan yang tepat bagi jenis kulit kamu.
 
untuk hasil yang optimal juga perlu dikombinasikan dengan perawatan kulit yang tepat termasuk menjaga kebersihan kulit, menghindari pemencetan jerawat, dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit dan masalah jerawat yang kamu alami. (*) 
 
baca juga berita :
yuk simak! perlu diperhatikan jika ingin melakukan suntik putih
 
koranlapos.com - bagi kamu yang ingin tetap melakukan suntik putih, bisa antisipasi resiko negatifnya dengan beberapa langkah berikut. 
 
langkah pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu supaya mendapatkan penjelasan detail dan dapat melakukan cek kesehatan kamu.
 
yang kedua, pastikan dapat informasi jelas dan detail mengenai obat suntik putih yang akan digunakan.
 
apakah sudah memiliki izin resmi dari otoritas kesehatan yang resmi dan diproduksi oleh produsen yang terpercaya atau belum? 
 
yang ketiga, periksa label produk untuk mengetahui komposisi obat suntik putih dan tanyakan kepada dokter mengenai manfaat dan efek sampingnya.
 
yang keempat, ketahui tanda-tanda dan gejala efek samping atau reaksi alergi yang mungkin terjadi setelah menggunakan obat suntik putih.
 
selalu ingat ya, bahwa keamanan kesehatan kamu jauh lebih penting daripada sekedar penampilan fisik. hindari menggunakan produk suntik putih yang tidak jelas keamanannya atau tidak disetujui oleh otoritas kesehatan yang kompeten. (*) 
 
baca juga berita :
waw! kegunaan smartwatch untuk membantu jaga kesehatan tubuh
 
koranlapos.com - pasti diantara kamu sudah pernah mendengar tentang smartwatch atau activity tracker. sebenarnya, activity tracker ini banyak sekali lho manfaatnya.
 
kehadiran smartwatch semakin menambah deretan perangkat pintar yang terus berkembang. membawa berbagai fitur canggih menjadikan smartwatch atau jam tangan pintar sangat useful untuk memudahkan aktivitas penggunanya.
 
1. kamu bisa mengukur denyut jantungmu. dengan mengukur denyut jantungmu, kamu bisa mengetahui intensitas latihan. jadi, kamu bisa melakukan program latihan di zona tertentu yang kamu inginkan. 
 
2. kamu juga bisa mengukur banyaknya langkah harianmu. dengan mengukur banyaknya langkah, kamu akan mengetahui berapa banyak kamu aktif dalam harian itu. kamu juga bisa mengukur kalori yang dikeluarkan dalam seharianmu.
 
nah, ini bagus banget nih, bagi kamu yang mau program pengurangan berat badan, kan harus mengalami defisit kalori. nah, smartwatch bisa membantu.
 
3. membantu mengendalikan asupan kalori
asupan kalori yang didapat dari makanan memiliki pengaruh terhadap kesehatan tubuh. jam tangan pintar ini telah memiliki fitur yang bisa menampilkan asupan kalori dan kalori terbakar setiap harinya.
 
4. smartwatch juga memiliki aplikasi-aplikasi lainnya yang bisa membantu kebugaran akan semakin lebih baik. nah, banyak sekali kan manfaat dari smartwatch ini. 
 
nah, kamu sendiri sudah memakai dan menggunakan smartwatch dengan baik belum? (*)
 
baca juga berita :
ternyata bahan dapur ini bisa memutihkan gigi, ini penjelasannya
 
koranlapos.com - ternyata baking soda itu dapat digunakan sebagai agen pembersih gigi alami yang dapat membantu menghilangkan noda dan memutihkan gigi loh.
 
nah namun penting nih untuk digunakan dengan benar dan tidak terlalu sering agar tidak merusak lapisan gigi.
 
nah berikut adalah cara yang benar untuk menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan yang bisa disampurkan untuk menggosok gigi.
 
yang pertama, pastikan kamu menggunakan baking soda yang aman untuk digunakan pada gigi. beberapa produk pasta gigi mengandung baking soda. jika anda ingin menggunakan baking soda murni, pastikan itu aman dan tidak mengandung bahan tambahan berbahaya lainnya.
 
yang kedua, cara paling umum untuk menggunakan baking soda adalah dengan mencampurkannya dengan pasta gigi yang biasa kamu pakai. oleskan sedikit pasta gigi ke sikat gigi, lalu tambahkan sedikit baking soda di atasnya. campur pasta gigi dan baking soda di atas sikat gigi sebelum mulai menyikat.
 
yang ketiga, sikat gigi dengan lembut dan perlahan dengan pasta gigi yang sudah dicampur dengan baking soda seperti biasanya. hindari tekanan yang berlebihan karena baking soda bersifat abrasif dan kalau terlalu banyak gesekan keras dapat merusak lapisan email gigi.
 
yang keempat, setelah menyikat gigi, bilas mulut dengan air bersih. pastikan membilas dengan baik untuk menghilangkan sisa baking soda yang mungkin tertinggal di antara gigi atau bibir.
 
yang kelima, gunakan campuran baking soda dan pasta gigi ini hanya beberapa kali seminggu saja ya sebagai bagian dari rutinitas perawatan gigi kamu. jangan menggunakannya setiap hari karena baking soda bersifat abrasif dan penggunaan berlebihan bisa merusak lapisan email gigi.
 
selain menggunakan baking soda, pastikan kamu tetap menjalani kebiasaan perawatan gigi yang baik seperti menyikat gigi secara teratur, melakukan pemerisaan gigi secara rutin ke dokter gigi.
 
nah, kalau kamu memiliki riwayat kondisi gigi tertentu atau riwayat sensitifitas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum menggunakan baking soda atau metode memutih gigi yang lainnya. (*)
 
baca juga berita :
mau awet muda terus? hindari kesalahan-kesalahan ini
 
koranlapos.com - buat kalian yang masih usia 20-an mungkin masih belum kepikiran, tapi saat usia 40-50 tahun, ingin jadi seperti apa? kalau mau awet muda, hindari kesalahan-kesalahan berikut ini. 
 
1. kurang tidur.
kulit akan lebih cepat renua kalau kamu kurang tidur sering bergadang.
 
2. suka merokok
kebiasaan merokok bikin kulit lebih cepat keriput dan kendor.
 
3. sering berada di bawah paparan matahari tanpa proteksi dari sunscreen. sinar matahari itu bagus buat kita, tapi kalau kebanyakan paparan uv ray, itu bisa merusak kulit juga. kolagen akan lebih cepat rusak, dan ini akan membuat tubuh untuk memproduksi lebih banyak protein yang disebut elastin.
 
kulit akan menjadi lebih tebal dan juga kasar teksturnya, sehingga keriput jadi semakin dalam dan muncullah flag-flag.
 
4. tidak menggunakan skincare.
kulit selalu harus bersih, terutama sebelum tidur. dan butuh banget pakai yang namanya moisturizer, biar kulit nggak jadi kering, karena kalau kulitnya kering, lebih cepat renua.
 
5. kesalahan yang satu ini paling banyak dilakukan, dan juga paling susah untuk di-stop, yaitu pola makan yang tidak sehat. kebanyakan orang senang makan manis-manis, gorengan, makan makanan yang bersifat inflamasi.
 
dan inflamasi ini menjadi sumber utama penuaan dini. jadi kalau mau air ruda, mulai terapkan pola makan yang sehat. balik di sini dan tau pola makan yang sehat itu seperti apa sih.
 
6. tidak rutin olahraga.
olahraga itu super penting banget, selain bikin kita jadi lebih happy, juga membantu menguatkan tulang, otot, dan stamina.
 
7. sering dilakukan tanpa disadari, yaitu sering mengerutkan area dahi. yang ini memang kita harus lebih mindful bagaimana kita berekspresi. sering mengerutkan dahi lama-lama akan muncul garis angka 11, belum lagi kerutan-kerutan yang memanjang.
 
jadi kalau belum punya kerutan, lebih mindful saat berekspresi. yang udah ada, sama juga, biar nggak makin dalam.
 
8. sering stress, khawatir, dan marah-marah. kesehatan emosional itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik. dan yang menentukan kebahagiaan kita, ya diri kita sendiri, bukan orang lain.
 
ingat dan jangan lakukan kebiasaan-kebiasaan yang bikin cepat tua. (*) 
 
baca juga berita:
5 tanda kucing menyayangi pemiliknya, perlu diketahui
 
koranlapos.com - apa kamu yakin kucing kamu di rumah sudah menyayangi kamu? jangan yakin dulu. sebelum kucing kamu melakukan 5 hal ini. 
 
1. mengedipkan matanya.
jika kucing senang menatap matamu dan mengedipkan mata mereka secara perlahan saat kalian sedang bertatapan, kucing sedang memberitahu kalau mereka begitu menyayangi dan mencintaimu sebagai pemiliknya.
 
2. menjilati tubuh. apabila kucing menjilati bagian tubuhmu, sama seperti ketika kucing sedang membersihkan bulu mereka, menandakan kalau kamu sudah dianggap sebagai anggota keluarga.
 
3. menempelkan badan mereka ke badanmu. dengan menempelkan badan mereka ke badanmu, kucing sebenarnya sedang meninggalkan aroma miliknya dan memberitahu kalau kamu adalah manusia favoritnya.
 
4. melakukan gerakan memijat. melakukan gerakan memijat, mengartikan kalau suasana hati kucing sedang dalam kondisi yang baik. artinya, kamu sudah melakukan tugasmu dalam menjaga dan merawat mereka dengan benar.
 
5. kucing mendengkur saat kalian sedang bersama.
ketika kalian sedang bersama, kucing mendengkur sebagai salah satu bentuk interaksi. bentuk komunikasi ini menandakan kalau kucingmu senang menghabiskan waktu bersamamu. 
 
nah, di antara lima tanda yang aku sebutkan tadi, apakah kucingmu sudah melakukan salah satunya? (*) 
 
baca juga berita:
5 pohon peneduh yang cocok ditanam dirumah, bikin suasana sejuk
 
koranlapos.com - pohon tidak hanya menghasilkan oksigen untuk makhluk hidup, namun juga memberi keteduhan untuk menjaga lingkungan sekitarnya tetap sejuk. ada berbagai pohon peneduh yang akarnya tidak merusak pondasi dan bisa kamu tanam di rumah.
 
memilih pohon yang bisa tumbuh besar mungkin disarankan bagi bunda yang ingin lingkungan rumahnya terasa sejuk. akan tetapi, disarankan untuk hati-hati dalam pemilihan jenis pohonnya.
 
1. pohon mangga
selain buah yang menjadi favorit orang indonesia, pohon ini bisa membuat rumah kamu menjadi teduh. 
 
pohon mangga membutuhkan suhu hangat dan banyak sinar matahari untuk tumbuh subur, dan sering kali ditanam di pekarangan rumah dan kebun buah.
 
2. pohon mahoni
karena pohon ini memiliki ukuran dan diameter yang cukup besar pohon ini akan menjadikan rumah kamu menjadi jauh lebih sejuk. selain itu pohon ini bisa menyerap karbondioksida serta memiliki dedaunan ynag mudah melepaskan oksigen. sehingga membuat tmrumha kamu menjadi sangat sejuk. 
 
3. pohon jeruk
pohon jeruk memiliki akar yang menghujam ke dalam tanah, dna serabut yang tidak besar, pastikan sebelum menanam pohon ini konsultasi terlebih dahulu kepada ahli taman, karena resikonya berupa rusaknya pondasi rumah kamu.
 
4. pohon cemara
pohon cemara menjadi salah satu jenis pohon peneduh yang bisa kamu tanam di rumah. pohon ini diketahui memiliki kemampuan yang kuat dalam mengalirkan suhu, sehingga sangat cocok untuk lokasi kering.
 
5. pohon beringin
pohon beringin termasuk salah satu pohon peneduh yang banyak ditemukan di indonesia. pohon ini melepaskan oksigen pada siang hari, sehingga menghasilkan udara sekitar yang lebih segar.
 
memiliki banyak cabang membentuk kanopi yang besar dan luas sehingga di bawahnya merasa nyaman dan sejuk. (*) 
 
 
baca juga berita :
yuk simak, pertanian lobak di indonesia
 
koranlapos.com - indonesia kalau orang bilang itu tanah surga, segala macam tanaman bisa tumbuh, mulai dari tanaman sayuran hingga perkebunan. 
 
nah, kali ini bahas tentang tanaman lobak, apa itu tanaman lobak? 
 
tanaman lobak sebenarnya berasal dari tiongkok dan telah banyak di usahakan diindonesia. tanaman mudah di tanam baik dataran rendah maupun di pegunungan.
 
saat ini daerah yang banyak di tanami lobak adalah daerah dataran tinggi, pangelangan, pacet, cipanas dan bedugul. 
 
lobak bisa berwarna merah, putih dan ungu, orang bisa makan lobak segar atau di masak seperti sayuran. lobak baik untuk kesehatankesehatan karena mengandung serat dan juga vitamin. 
 
dibeberapa daerah petani kecil menanam lobak dijual atau untuk dimakan sendiri. 
 
nah, pertanian lobak di indonesia mungkin belum sebesar pertanian komoditas lainnya. tapi tanaman ini masih memiliki peran penting dalam memberikan variasi dalam makanan serta memberikan nilai nutrisi yang baik. (*) 
 
baca juga berita :
 
5 tanaman hias pembawa hoki menurut feng shui 
 
koranlapos.com - dalam feng shui, tanaman hijau hidup dianggap sebagai pembawa energi positif yang dapat meningkatkan kesehatan, kekayaan, dan kesejahteraan.
 
pemilihan tanaman dengan daun lembut, berbentuk bundar, dan khususnya berbentuk hati dianggap membawa kemudahan dan aliran kehidupan ke dalam ruang tersebut.
 
berikut tanaman hias pembawa hoki : 
 
1. lucky bamboo
tanaman hias ini mampu menyeimbangkan unsur yin dan yang di dalam rumah, sehingga membuat suasana lebih terasa damai. sesuai dengan namanya, tanaman ini dapat mendatangkan keberuntungan. 
 
2. money tree (pacira) 
tanaman pacira dianggap tanaman hias yang sangat berharga karena dipercaya mampu mendatangkan keberuntungan finansial.
 
2. zanziber game (daun dolar) 
daun dolar bisa membawa keberuntungan, pertumbuhan, dan ketabahan. karena daunnya yang mengkilap terlihat seperti koin emas. 
 
4. dracaena suculosa (bambu jepang) 
menanam bambu hoki diakini dapat memberikan manfaat, keberuntungan, mengontrol energi, mendatangkan rezeki, hingga menyeimbangkan alamen.
 
5. aglonema (sri rezeki) 
tanaman sri rezeki diyakini dapat membawa rezeki bagi orang yang menanam dan merawatnya. seperti layaknya ikan lohan, semakin jelas warna pada daun, semakin besar juga keberuntungan yang akan kamu dapatkan. (*) 
 
baca juga berita :
 
unik, masjid bernuansa cina di indonesia, 
 
koranlapos.com - masjid tinetang bergaya oriental dengan dominasi warna merah, hijau, dan kuning. yang biasa datang ke masjid pasti berasa kalau di sini beda banget. ada kaligrafi dalam bahasa cina yang berisi tentang asma-husna atau nama-nama allah.
 
awalnya didirikan oleh bapak yusuf hamka. dia dikenal ingin membangun seribu masjid. dan masjid ini merupakan masjid keempat yang akan diberi nama baba alun.
 
tapi pada saat pembangunan masjid, menko perekonomian airanga hartanto tertarik untuk mengaku sisinya karena dulu beliau berjanji untuk membangun masjid untuk kedua orang tuanya.
 
nama masjid ini diambil dari nama orang tua beliau, yaitu ibu hartini dan al mahum pak hartanto sastro sunarto. menjadi tientang.
 
yang artinya pintu surga atau rumah tuhan. asitektur masjid ini juga mempertahankan gaya oriental budaya diongwa. menariknya, masjid di indonesia juga banyak yang memiliki asitektur cina.
 
seperti masjid jengho di semarang, masjid blau sedua bandung, masjid citi cercenah di jogja. penyebaran islam di indonesia juga adalah hasil akuturasi budaya. sehingga beberapa masjid masih mempertahankan budaya lokalnya dalam asitektur.
 
perbatuan budaya dan agama ini jadi bukti kalau kita adalah bangsa yang memiliki toleransi yang tinggi dan terus kita pikir sampai hari ini. nah, siapa nih yang pernah mampir ke masjid tinetang ini?
 
baca juga berita :
 
pecinta tahu! ini asal usul tahu sumedang ternyata ditemukan oleh keturunan chindo, ini penjelasannya
 
koranlapos.com - tahu pada awalnya dibawa oleh orang cina ke indonesia. waktu itu, ong kino, orang cina asli yang datang ke sumedang. 
 
awalnya, tahu ong kino cuma untuk keluarga dan tetangganya saja. tahu yang dikonsumsi juga ukurannya lebih besar. kemudian, anaknya ong kino, yaitu ong boen keng, ingin mengenalkan tahu dengan lebih luas. dan dilakukannya adalah dengan memotongnya menjadi lebih kecil-kecil dan kemudian digoreng.
 
tortuk yang ditawarkan dengan merek tahu bung keng ini ternyata diterima seluas oleh masyarakat di sumedang. karena keinginannya sangat tinggi, akhirnya beliau membuat sebuah pabrik untuk memenuhi permintaan. 
 
setelah membuka pabrik, ternyata banyak warga lokal yang mendukung dan bekerja. beberapa pegawai pada akhirnya tetap membuka usaha tahu sendiri.
 
produk tahu ulahan ini semakin dikenal karena banyak yang jualan. makanya dikenal dengan nama tahu sumedang. sampai saat ini, tahu ong bung keng sudah satu abad dan memasuki generasi ketiga dipegang oleh pak suriady.
 
kenikmatan tahu sumedang juga tidak lepas dari kualitas biji kedelai dan kualitas air yang baik. kita beruntung kita tinggal di indonesia, bisa beli tahu dengan harganya sempat 8 ribu saja. kalau di luar negeri, tahu mentahnya saja bisa 40 ribu atau bahkan lebih.
 
kalau sederhana makanan jadi bisa sampai 100-an ribu. apalagi tahu yang terbuat dari biji kedelai yang tinggi protein dan nutrisi. siapa di sini yang suka tahu sumedang? (*) 
 
baca juga berita :
 
4 makanan khas makassar terkenal, lezatnya bikin ketagihan
 
koranlapos.com - rasanya tidak lengkap jika kamu tidak mencicipi makanan khas makassar ketika berlibur ke daerah ini. agar kamu tidak bingung saat berwisata kuliner, berikut ini beberapa rekomendasi makanan khas makassar yang bisa kamu nikmati.
 
pilihannya beragam, mulai dari hidangan berkuah, hidangan yang mengenyangkan, hingga camilan ringan.
 
1. es pisang ijo
kalau yang satu ini sudah banyak yang tau, es pisang ijo asalnya dari kota daing makassar. selain rasanya yang enak, penampilannya yang cantik bikin es pisang ijo ini jadi makanan yang disukai banyak orang.
 
bahkan sekarang bisa dicumpai di mana-mana. biasanya disajikan dengan bubur sumsum, susu kental, es batu, dan sirup merah.
 
2. palu basah.
yang selanjutnya memang agak aneh namanya, tapi buka nama perkakas. palu basah ini menggunakan isi perut sapi, dengan kuah yang ditambah kelapa parut sangrai, dan memberikan rasa guri apalagi dengan kuning telurnya.
 
3. sop konro. 
konro atau sop konro adalah hidangan khas makassar berupa olahan iga sapi. makanan ini disajikan dengan kuah yang kaya rempah. rasanya tentu saja guri dan apal di lidah. selain sop, konro juga bisa disajikan dengan dibakar lho. 
 
4. cotong makassar.
siapa yang gak tau dengan makanan yang sangat terkenal dan khas dengan tanah makassar ini? cotong makassar makanan berkuah dengan jeruan atau isi perut sapi yang direbus dan diracik dengan bumbu khusus. cotong makassar biasanya disajikan dengan burasa atau lontong bersantan.
 
itu dia 4 makanan khas makassar. bagaimana, kamu udah pernah cobain yang mana nih? (*) 
 
baca juga berita :
5 buah rekomendasi untuk penderita diabetes
 
koranlapos.com - meskipun penderita diabetes boleh makan buah apapun, tapi ada 5 buah rekomendasikan karena khasiatnya. 
 
1. buah apel
buah apel adalah buah yang sangat tinggi antioksidan. bahkan dalam satu penelitian makan satu apel satu hari itu mencegah serangan jantung. 
 
2. buah alpukat
alpukat adlah buah yang sangat tinggi lemak, tapi jangan salah loh, lemaknya lemak baik alias lemak tak jenuh, dapat melindungi pembuluh darah kamu dari penyumbatan. 
 
3. buah tomat
buah yang murah banget di sayur, pasti ada kecilkecil, tapi khasiatnya luar biasa. nikopen dan betakaroten nya juga dapat mencegah serangan jantung. 
 
4. buah golongan berry
diindonesia paling banyak strawberry ya, nah ini kandungan dengan antioksidan sangat tinggi. sangat baik untuk mencegah kanker, termasuk juga mencegah penyumbatan pembuluh darah. yang menjadikan cikal bakal komplikasi pada diabetes. 
 
5. buah-buahan sitrus 
buah sitru yaitu buah seperti jeruk, lemon, sunkist, bisa di makan langsung atua di olah. vitaminnya c sangat tinggi, ini bagus banget untuk mencegah komplikasi pada diabetes. 
 
selamat mencoba. (*) 
 
baca juga berita :
7 tanaman mendatangkan energi positif jika kamu tanam di rumah
 
koranlapos.com - tanaman umumnya dijadikan sebagai penghias rumah oleh banyak orang. namun menurut beberapa tanaman ternyata punya energi positif yang berdampak baik pada penghuni rumah.
 
seperti, memperlancar rezeki dan membuka banyak peluang baik. hasilnya rumah tak hanya terlihat lebih indah dan sejuk, tapi juga memberi kesempatan baik bagi pemilik rumah.
 
lalu, apa saja tanaman yang mendatangkan energi positif? 
 
1. daun bidara
konon katanya tanaman ini sangat ditakuti oleh mahluk halus dan dapat menetralkan dari gangguan mahluk halus.
 
2. pohon zaitun
tanaman yang satu ini diakini memiliki sejumlah manfaat yang banyak serta diberkahi bagi yang memanfaatkannya.
 
3. bunga anggret
tanaman ini menjadi simbol kesuburan dan rasa cinta. banyak yang percaya mendatangkan aura positif di rumah.
 
4. tanaman lavender
tidak heran jika tanaman ini masuk tanaman mendatangkan energi positif, sebab tanaman ini bikin kita tenang dan memiliki efek menyembuhan.
 
5. tanaman diok
tanaman yang memiliki daun yang kecil dan berbentuk koin. ia diasosiasikan dengan uang dan keberuntungan.
 
6. lidah mertua, tanaman yang sangat populer ini diam-diam merupakan jimat keberuntungan karena mampu menyerap gas beracun dari udara dan menghilangkan racun.
 
7. lidah buaya, tanaman yang populer ini dipercaya dapat menangkal kesialan dan energi buruk.
 
kalian punya tanaman yang mana di rumah? (*)