Pengguna Iphone Wajib Tau! Arti Kode-Kode Ini di Iphone

Ilustrasi kode iphone. Sumber foto: Instagram-Yni/Lapos-

 

Faktor genetika memiliki pengaruh yang kuat pada kondisi rambut pria, dan sulit dihindari. Berikut cara menebalkan rambut pada pria:

 

1. Tidur teratur

Karena dengan cara tidur teratur itu akan meningkatkan recovery tubuh kita, trutama sel-sel kita di bagian rambut. 

 

2. Berhenti merokok

Dan itu berimpek bagus banget buat rambut. 

 

3. Olahraga teratur

Paling tidak 150 menit per minggu. Tidak berlebihan ya, Soalnya kalau olahraga berlebihan itu akan meningkatkan tingkat stres. Dan rambutnya malah rontok.

 

4. Makan makanan yang bergizi

Salah satu cara alami menumbuhkan rambut adalah dengan memperhatikan asupan makanan sehari-hari, termasuk kandungan nutrisi dan vitaminnya, terutama yang mengandung protein dan vitamin E.

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan