Ternyata Ini Rahasia Besar Manfaat Konsumsi Buah Pepaya, Nomor 2 Mengurangi Gejala Ini

Ternyata Ini Rahasia Besar Manfaat Konsumsi Buah Pepaya, Nomor 2 Mengurangi Gejala -Foto Why Lapos.-

 

Waw ! 8 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Konsisten, Inilah Rahasia Harta Karunnya

 

KORANLAPOS.COM - Berikut tips cara menurunkan berat badan secara konsisten. Inilah rahasia harta karun luar biasa. Cek yuk. 

 

1. Rajin Berolahraga 

 

Olahraga 3x1 per minggu dengan durasi sekitar 30 menit setiap kali berolahraga.

 

2. Sarapan Sehat

 

Pastikan tersedia protein, karbohidrat kompleks, serat, dan lemak sehat.

BACA JUGA:Tiga Hal Simpel Merubah Hidupmu 3 Bulan ke Depan, Yuk Simak

3. Cukup Protein

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan