Wow Ternyata Rumput Laut Menyimpan Banyak Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Kulit
Rumput laut yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber instagram @ jualrumputlaut _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
Serat dan senyawa bioaktif di rumput laut dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL), tekanan darah tinggi
6. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat prebiotik dalam rumput laut mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
7. Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin dan mineralnya membantu menjaga kulit tetap sehat, lembap, dan awet muda.
BACA JUGA:Bupati Komandoi Pembersihan Lingkungan Perkantoran
Cara Menikmati Rumput Laut, sebagai camilan sehat (snack rumput laut panggang), tambahkan ke sup atau salad, gunakan sebagai pembungkus sushi
Konsumsi rumput laut secukupnya, terutama jenis yang tinggi yodium. Konsumsi berlebihan bisa mengganggu fungsi tiroid.
- Tag
- Share
-
-
