7 Manfaat Daun Sop Bagi Kesehatan, Nomor 5 Baik Untuk Kesehatan Ginjal

Reporter: smt |

Editor: Zaki |

Jumat , 05 Sep 2025 - 07:33

Daun sop yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ batamfresh _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--

7 manfaat daun sop bagi kesehatan, nomor 5 baik untuk kesehatan ginjal                            koranlapos.com - daun sop atau daun seledri bukan cuma penambah aroma sedap di masakan, tapi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. 
berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang dimiliki daun sop yang wajib kita ketahui : 
baca juga:hidangan tradisional! resep pepes jamur pedas manis ala sunda
1. menurunkan tekanan darah
kandungan phthalides dalam seledri membantu merelaksasi otot di sekitar pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa turun secara alami.
2. melancarkan pencernaan
daun seledri mengandung serat yang dapat membantu kerja usus dan mencegah sembelit. cocok untuk kamu yang ingin sistem pencernaan lebih sehat!
3. antioksidan alami
daun ini kaya akan antioksidan seperti vitamin c, flavonoid, dan beta-karoten yang bisa membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dan penyakit kronis.
4. membantu detoksifikasi tubuh
seledri punya efek diuretik ringan yang membantu tubuh membuang kelebihan cairan dan racun melalui urin.
baca juga:simak! cara 5 zodiak ini bikin pasangan selalu rindu, libra jaga keharmonisan
5. baik untuk kesehatan ginjal
efek diuretik juga membuat daun seledri sering digunakan secara tradisional untuk membantu merawat kesehatan ginjal dan mencegah batu ginjal.
6. meningkatkan kesehatan tulang
mengandung vitamin k yang penting untuk kekuatan tulang dan membantu proses pembekuan darah.
7. menjaga kesehatan mata
kandungan vitamin a dan beta-karoten dalam daun sop membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah rabun senja.
baca juga:ternyata zodiak ini sulit dilupakan mantan loh, siapa aja ya? 
tambahkan daun seledri segar ke dalam sup, soto, atau smoothie. bisa juga dibuat jus bersama buah lain untuk detoks ringan.
meski alami, konsumsi tetap perlu sewajarnya. terutama untuk ibu hamil dan penderita masalah ginjal, konsultasikan ke dokter sebelum rutin mengonsumsinya.