Ini Dia Manfaat Tanaman Obat Daun Kelor Untuk Kesehatan, Nomor 5 Menjaga Kesehatan Otak
Daun kelor yang sangat baik untuk kesehatan, Ket Foto ; sumber Instagram @ fazilah_mirsha _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
Koranlapos.com - Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai "miracle tree" karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.
Tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun.
Berikut adalah beberapa manfaat utama dari daun kelor
1. Kaya Nutrisi
Daun kelor mengandung : Vitamin A, C, dan E, Kalsium, Zat besi, Magnesium dan Protein nabati tinggi
100 gram daun kelor segar mengandung lebih banyak vitamin C dari pada jeruk dan lebih banyak zat besi daripada bayam
2. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan antioksidan seperti quercetin dan klorogenik membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis.
3. Menurunkan Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah, cocok untuk penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Upaya Pengendalian Inflasi, Pemkab Lahat Siapkan Program Kios Pangan Murah
4. Menurunkan Kolesterol
Daun kelor bekerja mirip dengan obat penurun kolesterol alami, seperti biji rami dan almond.
- Tag
- Share
-
-
