Ini Dia 7 Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan, Nomor 1 Sebagai Pewangi Makanan Alami

Reporter: smt |

Editor: Zaki |

Kamis , 04 Sep 2025 - 08:16

Daun pandan memiliki berbagai manfaat kesehatan di kehidupan sehari-hari, Ket Foto : sumber isntagram @ harfirdaus.cl _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--

ini dia 7 manfaat daun pandan untuk kesehatan, nomor 1 sebagai pewangi makanan alami                             koranlapos.com - daun pandan bukan hanya dikenal karena aromanya yang khas dan harum, namun juga karena berbagai manfaatnya bagi kesehatan bagi kehidupan kita sehari-hari. 
ingin tahu apa saja manfaat yang ada pada daun pandan, yuk simak sama-sama : 
baca juga:bupati dan wakil bupati lahat hadiri panen perdana ikan patin
1. pewangi alami makanan
daun pandan sering digunakan sebagai bahan alami untuk memberikan aroma harum pada nasi, kue, dan minuman tradisional. aromanya yang khas menambah cita rasa makanan tanpa bahan kimia.
2. menurunkan tekanan darah
rebusan daun pandan dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami. konsumsi secara rutin, namun tetap konsultasikan dengan dokter jika kamu punya masalah hipertensi.
3. meredakan nyeri sendi dan pegal
kandungan minyak esensial pada daun pandan bisa digunakan sebagai bahan balur atau campuran minyak urut untuk membantu mengurangi nyeri sendi dan pegal-pegal.
baca juga:doa dan harapan untuk abi, bocah sd asal empat lawang
4. melancarkan pencernaan
minuman dari rebusan daun pandan dipercaya mampu membantu meredakan gangguan pencernaan ringan, seperti perut kembung atau mual.
5. membantu relaksasi dan mengurangi stres
aroma pandan yang menenangkan bisa membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur. cobalah gunakan air rebusannya atau aromaterapi dari ekstrak pandan.
6. perawatan rambut alami
daun pandan bisa dijadikan bahan alami untuk perawatan rambut, membantu mengurangi ketombe dan membuat rambut tampak lebih hitam dan berkilau.
baca juga:aksi unjuk rasa damai warga 10 desa di lahat berakhir damai
7. pengusir serangga alami
aroma daun pandan ternyata tidak disukai oleh serangga seperti kecoa dan semut. letakkan beberapa helai daun pandan di sudut rumah untuk membantu mengusir serangga.
untuk penggunaannya, rebus 3–5 lembar daun pandan dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. minum 1–2 kali seminggu, gunakan sebagai campuran masakan atau bahan alami spa di rumah.
baca juga:harga kopi di empat lawang kembali turun
manfaat daun pandan memang banyak, tapi tetap gunakan dengan bijak. jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan ke dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.