Simak! 6 Jenis Tanaman Obat Sakit Kepala, Aman dan Ampuh

Reporter: Yani |

Editor: Yani |

Selasa , 17 Jun 2025 - 12:29

Foto: Obat sakit kepala alami yang ampuh meliputi minum air putih yang cukup, teh hijau, dan biji ketumbar. -Yni/Lapos-

simak! 6 jenis tanaman obat sakit kepala, aman dan ampuh                             
lahat pos - obat sakit kepala alami yang ampuh meliputi minum air putih yang cukup, teh hijau, dan biji ketumbar. selain itu, anda juga bisa mengonsumsi air rebusan jahe sebagai pengobatan tradisional sehari-hari.
1. jahe
cara menghilangkan kepala pusing bisa dengan mengonsumsi jahe. bahan alami ini telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk sakit kepala.
jahe memiliki sifat antiradang, antijamur, dan antivirus yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. bahan alami ini tersedia dalam berbagai macam bentuk, seperti suplemen, jahe kering, dan produk bubuk. anda bisa mengolahnya secara alami dengan membuat air rebusan jahe untuk mengurangi sakit kepala.
baca juga:manfaat tanaman obat pisang untuk kesehatan, salah satunya sumber energi alami
2. biji ketumbar
obat herbal sakit kepala dan mual yaitu biji ketumbar. banyak orang menggunakan rempah ini sebagai bumbu penyedap masakan dan mengatasi berbagai kondisi medis.
sebagai pengobatan tradisional, biji ketumbar mampu meredakan tekanan sinus dan sakit kepala. caranya adalah dengan menuangkan air panas ke biji ketumbar segar, lalu hirup secara perlahan-lahan. air rebusan untuk meredakan sakit kepala ini cukup efektif guna meredakan gejala yang terjadi.
3. minyak lavender
minyak lavender memiliki aroma yang manis karena terbuat dari bunga lavender. bahan alami ini dapat digunakan sebagai obat sakit kepala berdenyut yang cukup efektif.
baca juga:manfaat tanaman obat daun pepaya untuk kesehatan, nomor 6 meningkatkan kekebalan tubuh
minyak lavender memiliki sifat antimikroba, stres, dan kelelahan. anda bisa menggunakan bahan alami ini dengan menghirup minyak lavender atau mengoleskannya ke pelipis.
4. rosemary
rosemary dapat digunakan sebagai obat sakit kepala yang tidak kunjung sembuh. jenis tanaman ini berasal dari daerah mediterania dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
tidak hanya meredakan sakit kepala, rosemary juga mampu mengatasi nyeri otot dan sendi, gangguan saraf, serta masalah pada peredaran darah. manfaat ini bisa anda peroleh berkat efek anti mikroba, antioksidan, dan anti radang.
5. minyak peppermint
anda bisa menggunakan aromaterapi dengan minyak esensial sebagai cara mengatasi pusing. penelitian membuktikan bahwa menghirup minyak esensial lavender selama 15 menit dapat mengurangi tingkat keparahan sakit kepala.
selain itu, minyak esensial dengan kandungan peppermint juga lebih efektif untuk mengatasi sakit kepala tegang daripada plasebo. anda bisa membeli aromaterapi di toko kesehatan terdekat.
6. magnesium
berbagai riset membuktikan bahwa magnesium dapat digunakan sebagai cara mengatasi sakit kepala bagian belakang. jenis mineral ini perlu dikonsumsi secara teratur, terutama pada orang yang memiliki kadar magnesium rendah.
magnesium juga mudah ditemukan pada berbagai jenis makanan, seperti coklat hitam, alpukat, dan kacang-kacangan. pastikan untuk mengonsumsinya secara rutin agar memperoleh manfaatnya secara maksimal. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Rabu 18 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan