Ini Dia Jenis-jenis Tanaman Obat Alami untuk Mengatasi Vertigo

Reporter: Yani |

Editor: Yani |

Senin , 16 Jun 2025 - 11:48

Foto: Vertigo adalah sensasi gerakan yang berputar-putar pada kepala dan menimbulkan rasa pusing. -Yni/Lapos-

ini dia jenis-jenis tanaman obat alami untuk mengatasi vertigo                             
lahat pos - obat vertigo alami bisa berasal dari sumber hewani hingga buah dan sayur seperti ikan salmon, kuning telur, minyak hati ikan kod, ginkgo biloba, jamur, sampai jambu biji. sumber makanan ini kaya akan antioksidan dan vitamin yang bisa meredakan gejala pusing berputar.
vertigo adalah sensasi gerakan yang berputar-putar pada kepala dan menimbulkan rasa pusing. penyebab kondisi ini umumnya adalah akibat gangguan pada telinga bagian dalam, hingga kerusakan otak, seperti tumor atau stroke.
1. ginkgo biloba
obat vertigo alami tradisional yang ampuh, yaitu ginkgo biloba. obat ini berasal dari pohon ginkgo dan sering ditemukan dalam bentuk cair atau kapsul.
baca juga:tanaman obat pandan sebagai pewangi alami makanan ini dia manfaat kesehatan daun pandan
mengonsumsi ginkgo biloba dalam jumlah sedang secara rutin mampu mengurangi gejala vertigo dan menjaga keseimbangan tubuh tetap optimal. sebelum konsumsi obat ini, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu untuk mencegah efek samping yang terjadi.
2. jamur
cara mengobati vertigo secara alami dan cepat, yaitu konsumsi jamur. jenis makanan ini menjadi satu-satunya sumber vitamin d non-hewani yang mencukupi asupan tubuh.
jamur juga rendah kalori dan sumber zinc yang baik bagi kesehatan tubuh. nutrisi ini berperan penting untuk menjaga sistem imunitas tetap optimal.
jamur seperti jamur shiitake atau reishi bisa membantu mengurangi gejala vertigo karena kandungan anti-inflamasi dan anti-oksidan yang dimilikinya. selain itu, jamur juga mengandung vitamin b yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf.
baca juga:polsek merapi komit jaga keamanan, imbau masyarakat tidak simpan senpi ilegal
3. jahe
manfaat jahe salah satunya adalah sebagai obat herbal vertigo. bahan alami ini mengandung zat antiperadangan, termasuk senyawa fenolik shogaol, gingerol, dan zingeron.
penelitian membuktikan bahwa ekstrak bubuk jahe cukup efektif untuk mencegah gejala kambuh pada penderita vertigo. bahan alami ini dapat dicampurkan ke berbagai menu masakan atau merebusnya dalam air.
4. kunyit
kunyit memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. salah satu manfaat kunyit adalah meredakan gejala vertigo, seperti kepala pusing.
bahan alami ini memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang berperan penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. kunyit juga digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah kesehatan lainnya, seperti perut kembung dan mual.
5. daun sirsak
tidak hanya daging buahnya saja, daun sirsak memiliki berbagai nutrisi penting yang baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya bermanfaat untuk obat vertigo. bahan alami ini memiliki kandungan, seperti anonaina dan asimilobina.
kandungan pada daun sirsak memiliki efek menenangkan yang bekerja pada sistem saraf pusat. kandungan ini mampu mendukung hormon serotonin untuk meningkatkan suasana hati, mencegah stres, dan kecemasan.
bahkan, daun sirsak mampu meningkatkan aliran darah sehingga tubuh bisa terhindar dari gangguan vertigo. cobalah untuk mengonsumsi rebusan daun sirsak secara rutin agar memperoleh manfaat secara optimal.
6. jambu biji
salah satu buah untuk vertigo adalah jambu biji. buah ini sering kali di temukan di daerah tropis, termasuk indonesia. jambu biji kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan melancarkan aliran darah.
berkat kandungannya, buah ini cocok dikonsumsi sehari-hari oleh penderita vertigo. anda bisa mengonsumsi buah ini secara langsung atau diolah menjadi minuman sehat seperti jus. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Rabu 18 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan