Tanaman Obat Bawang Bombai Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah dan Kolestrol, Ini Dia 6 Manfaat Kesehatan

Reporter: Sumantri / Lahat Pos |

Editor: Sumantri |

Sabtu , 14 Jun 2025 - 10:04

Bawang bombai yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : Instagram @myaica--

tanaman obat bawang bombai dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolestrol, ini dia 6 manfaat kesehatan                            koranlapos.com - bawang bombai bukan hanya menambah rasa pada masakan, tapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. 
berikut ini beberapa manfaat luar biasa dari tanaman obat bawang bombai yang wajib anda ketahui : 
baca juga:menjaga kesehatan jantung, ini dia 6 manfaat tanaman obat buah delima untuk kesehatan 
1. menjaga kesehatan jantung 
kandungan antioksidan dan senyawa sulfur dalam bawang bombai membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sehingga mendukung fungsi jantung yang sehat.
2. meningkatkan sistem imun 
bawang bombai kaya akan vitamin c dan fitonutrien yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi.
3. anti-inflamasi alami 
senyawa quercetin dalam bawang bombai bersifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh.
4. menstabilkan gula darah 
bawang bombai dapat membantu mengontrol kadar gula darah berkat kandungan senyawa seperti allyl propyl disulfide dan kromium.
baca juga:kantor pertanahan empat lawang gelar mediasi sengketa sertifikasi aset pemda
5. baik untuk pencernaan 
kaya akan serat prebiotik (inulin), bawang bombai mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, membantu menjaga kesehatan pencernaan.
6. melawan bakteri dan infeksi 
bawang bombai mengandung senyawa antibakteri alami yang mampu melawan bakteri seperti e. coli dan staphylococcus aureus.
tips mengonsumsi bawang bombai : 
tambahkan ke tumisan, sup, salad, atau sandwich. bisa dimakan mentah, dimasak, atau dipanggang, kombinasikan dengan bawang putih untuk manfaat ganda.
baca juga:fauzan salurkan bantuan kepada korban kebakaran
konsumsi dalam jumlah wajar. jika kamu memiliki gangguan lambung atau alergi, konsultasikan dulu dengan dokter. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Senin 16 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan