Lahat Pos - Mengelola asam lambung memerlukan perhatian khusus terhadap pola makan dan gaya hidup. Salah satu cara efektif untuk mengurangi gejala asam lambung adalah dengan memilih buah-buahan yang tepat.
Guna mencegah munculnya gejala penyakit tersebut, pengidap tentu perlu memperhatikan menu makanan harian dan asupannya.
Berikut ini pilihan makanan untuk asam lambung yang aman :
BACA JUGA:Akhirnya Garduk Induk Beroperasi
BACA JUGA:Semur Telur Hidangan Yang Lezat dan Mudah di Buat, Ini Dia Resep dan Cara Membuatnya
1. Kurma.
Kurma menjadi salah satu buah-buahan untuk asam lambung karena kurma relatif rendah asam.
2. Melon.
Melon berpotensi aman untuk dikonsumsi penderita asam lambung karena kandungan asamnya relatif rendah.
3. Pepaya.
Buah papaya memiliki kandungan tinggi vitamin K, beta-karoten, kalsium, dan vitamin A. Buah papaya juga termasuk ke dalam buah dengan skala pH tinggi, yang artinya rendah asam dan bersifat basah.
4. Kelapa.
BACA JUGA:Ternyata Dibagian Bumi Ini Matahari Terbit Pertama Kali Loh
BACA JUGA:SUB Tangguh Toyota Land Cruiser Segera Hadir, Ini Penampakannya